|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-08, 13:23
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שבנוסף לאוכל רגיל אפשר להתחמק ממולטי ויטמין אם למשל לוקחים:
2 מלפפונים 2 עגבניות 1 בצל יבש קטן 2 תפוח/1תפוח+1אפרסק 1בננה די מכסה את הכל לא? בנוסף יש את הבשר ומה לא. |
|
|
|
04-07-08, 17:30
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
 |
יש לי גם שאלה בנוגע למולטי וויטמינים.
אני לא ממש אוהב לאכול הרבה ירקות - אני במסה, וזה ממלא אותי ומשביע אותי סתם. ואני צריך לאכול הרבה וזה מפוצץ אותי ושלא נדבר שגם את הטעם של ירקות אני לא אוהב, וגם אני לי כח להתחיל להכין סלטים... האם כדאי לי לצרוך מולטי וויטמינים? כמעט ואין לי ירקות בתפריט.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
