|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-08, 21:50
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
שמע.. אם אתה שותה רק עם חלב היה לך גושים.. אני עושה אחרת ויוצא לי מעדן.
ממלא חצי כוס מים, אחרי זה שופך סקופ של הפרפקט ככה מערבב טוב ( כי אם מים זה מתערבב יותר מהר וכמעט ואין גושים רק בתחתית) ואז שם גם חלב ביחד עם המים. יוצא ממש שוקו ונוח לשתייה
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
05-09-08, 22:22
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי שנוח לו סבבה, לפי דעתי המחיר לא מישתלם בכלל פה |
|
|
|
|
|
05-09-08, 23:00
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הבעיה לצרוך פחמימות מאוכל עד 2.5 פר פאונד זה קל. אף פעם לא הבנתי את היחסים שם באבקה הזו?! |
|
|
|
|
|
06-09-08, 13:33
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
כתוב שיש 3000 קלוריות למנה .. אם אני לוקח פעמיים ביום זה 6000.
|
|
|
|
|
06-09-08, 20:26
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
נראה לךך חח היתה מת :pp
אין לי כוח לעשות חישוב חוזר אבל אני לוקח 6 סקופים וזה 1400 קלוריות בערךך אם אני זוכר נכון.
__________________
If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
07-09-08, 01:00
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
בנוסף למה שנאמר על הערכים התזונתיים של המוצר, אני חייב לציין שהטעם שוקו של פרפקט 3000 מדהים! באמת, פשוט תענוג לשתות אותו.
ואני מתקן את מה שאמרתי - יש בו רק 7 מנות הגשה, ז"א יספיק לך שבוע וחצי ככה (במידה ואתה לא לוקח אותו בימים בלי אימון). אז תקנה רק אם כלכלית אתה יכול להרשות לעצמך. אם לא - תלך על אחד הגיינרים ה"כבדים" האחרים שבהם יהיו קצת יותר מנות |
|
|
|
תצוגה לינארית
