|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-08, 13:47
|
#21 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
גם אני חושב שזה קצת מוגזם 4000+
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
08-11-08, 14:06
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
ברמה של סטס ועוד כמוהו זה 4 +
אני אומר את זה כי אני יודע ויש לי מקורות טובים. |
|
|
|
|
08-11-08, 14:12
|
#23 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
עם אתה אומר אחי
אני לא יתווכח , וואלה זה יקר אכו שרמ!טה
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
08-11-08, 14:35
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אחי וזה רק בארץ.
בחו"ל ברמות הגבוהות זה כמויות יותר גדולות של אוכל, חומרים, מאמן צמוד, רופא צמוד וכ'ו.. |
|
|
|
|
08-11-08, 20:47
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
1500 תפריט..
תוסף 400 חדר כושר 200לחודש
__________________
|
|
|
|
|
08-11-08, 22:09
|
#26 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-11-08, 22:16
|
#27 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
אי אפשר למדוד את זה
אני חיי בבית למשל אז אני חוסך הרבה על תזונה..אז לא יודע אם לחשב את זה גם..אבל אם היתי צריך לחשוב את האוכל שאבא שלי מוציא עליי בתקופה של מסה זה מגיע ל1000 שקל בחודש..אולי יותר אין לי כוח להתעמק + אבקת חלבון זה עוד 350 שקל נניח+קריאטין אם זה מהדור החדש זה עוד איזה 450 שקל לפחות+אחת לחודשיים-שלושה מולטי ויטמין נניח עוד 50 שקל..מה שיוצא במינימום שבמינימום בוא נאמר אם לא היתי מאמן וגם משל על חדר כושר..היה יוצא 2000 שקל קליל |
|
|
|
|
08-11-08, 22:23
|
#28 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
אההה אור אחי אז כאילו 2000-2500 יספיקו לי לחודש
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
08-11-08, 22:29
|
#29 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
אבל בשנים הקרובות שלך זה יעלה לך פחות מן הסתם |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
