|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-12-08, 23:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קח
הנה היא:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=204&Page=1 ואם היא לא טובה אז איזה FBW לקחת??? בבקשה אני נואש אחי אני ממש רוצה להתחיל ושיהיה לי תוכנית אימון! |
|
|
|
06-12-08, 23:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה לא עונה?
|
|
|
|
|
07-12-08, 08:35
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תוכנית רעה מאוד. תעבוד ss או fbw שמבוסס על תרגילים מורכבים |
|
|
|
|
|
07-12-08, 16:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כי הייתי חלש..
__________________
 
|
|
|
|
|
07-12-08, 16:19
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-12-08, 16:21
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יותר פדיחה זה להתחיל מחזה במכונה בישיבה על משקל *צונזר* חחח.. 
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
