|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-02-09, 11:51
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני בגלל הגיוס התחלתי לפני חודש
__________________
 
|
|
|
|
|
24-02-09, 13:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תלוי במצב ששלך...נגיד לי אין ממש הרבה מה להוריד חוץ מנוזלים וטיפה שומן להיות על אחוז שומן נמוך יותר , אני נגיד מתחיל לקראת סוף מרץ תחילת אפריל
|
|
|
|
|
24-02-09, 20:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני פשוט מגיע למשקל מטרה שלי אין לי תקופות :\
|
|
|
|
|
25-02-09, 17:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי זה תלוי בכמה קילו אתה מתכוון להוריד בחיטוב הזה..
תחשב בערך כמה קילו אתה צריך להוריד, את הזמן (לפי הגירעון של התפריט) וככה תדע מתי להתחיל חיטוב
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
