|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-09, 18:13
|
#21 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 28
גיל:: 15
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
מישהו?
מה כל כך קשה להמליץ על קריאטין..?
__________________
Until Then You'll Live In A Shadow, In The Darkness, In The Place Few Will Ever See. Where Ugliness Become BeautifulI,
Don't Care If I Die, As Long As They Bury Me In a Big Fucking Box. If You're Not In 100% Get The Fuck Out Now Life Is a Freakshow It Starts Here. But This Is Just One Journey Among Many. There Is No End. There Never Is http://www.youtube.com/watch?v=sp4fvjZ4NIE |
|
|
|
06-07-09, 18:16
|
#22 |
|
Banned
|
מה אתה מפגר? למה הכל צריך לעשות בשבילך?
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=146 פה בקטגוריה איפה שכתוב טהור או MonoHydrate זה מה שאתה צריך, גם האלה של נצ'רס בסט זה מונו הכי משתלם זה ה2 קילו של אופטימום. |
|
|
|
|
06-07-09, 18:22
|
#23 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 28
גיל:: 15
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: הולמס פלייס
|
מה קשור לעשות עבודה בשבילי אני שואל על איזה קריאטין אתם ממליצים
אני לא צריך תגובות ממטומטמים כמוך...
__________________
Until Then You'll Live In A Shadow, In The Darkness, In The Place Few Will Ever See. Where Ugliness Become BeautifulI,
Don't Care If I Die, As Long As They Bury Me In a Big Fucking Box. If You're Not In 100% Get The Fuck Out Now Life Is a Freakshow It Starts Here. But This Is Just One Journey Among Many. There Is No End. There Never Is http://www.youtube.com/watch?v=sp4fvjZ4NIE |
|
|
|
|
06-07-09, 18:23
|
#24 |
|
Banned
|
כולם כותבים לך מונו ואתה שואל על איזה קריאטין להמליץ אתה זה שמפגר פה.
מונו זה אותו דבר בכל חברה יחתיכת טמבל. אני ממליץ לך לקנות אתיל אסטר, ולזרוק תכסף שלך כי גם ככה אתה נראה פראייר רציני. |
|
|
|
|
06-07-09, 18:25
|
#25 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 28
גיל:: 15
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ואיי מונו אני יודע מזה אבל כל אבקה מביאה תוצאות אחרות לחבר שלי היה תקריאטין של צמפיון והוא התפתח מזה ואני לא אז אני רוצה לנסות משהו אחר עכשיו...
__________________
Until Then You'll Live In A Shadow, In The Darkness, In The Place Few Will Ever See. Where Ugliness Become BeautifulI,
Don't Care If I Die, As Long As They Bury Me In a Big Fucking Box. If You're Not In 100% Get The Fuck Out Now Life Is a Freakshow It Starts Here. But This Is Just One Journey Among Many. There Is No End. There Never Is http://www.youtube.com/watch?v=sp4fvjZ4NIE |
|
|
|
|
06-07-09, 18:26
|
#26 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תקרא דבר ראשון מאמרים על עליה במאסה ואז תקרא איזה מאמר על קריאטין . אחרי שהבנתה מה הוא עושה ואיך תבוא ותשאל פה. |
|
|
|
|
|
06-07-09, 18:35
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
קח מונו של נייצ'ר בסט...
__________________
|
|
|
|
|
06-07-09, 18:41
|
#28 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 28
גיל:: 15
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: הולמס פלייס
|
תודה אחי תגיד עדיף להשתמש בוא כמו ההוראות שכתוב שם או בשיטת העמסה?
__________________
Until Then You'll Live In A Shadow, In The Darkness, In The Place Few Will Ever See. Where Ugliness Become BeautifulI,
Don't Care If I Die, As Long As They Bury Me In a Big Fucking Box. If You're Not In 100% Get The Fuck Out Now Life Is a Freakshow It Starts Here. But This Is Just One Journey Among Many. There Is No End. There Never Is http://www.youtube.com/watch?v=sp4fvjZ4NIE |
|
|
|
|
06-07-09, 18:51
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
המלצות לשימוש
יש לקחת רק בימי אימון 1 כפית קריאטין כשעה לפני אימון 1 כפית קריאטין מיד לאחר אימון שיטת העמסה מובילה אותך לאותו נקודה כמו בשיטה הרגילה אך יותר מהר. מה גם שבשיטת העמסה הקריאטין נגמר יותר מהר. לכן עדיף לקחת פעמיים ביום ביום אימון להגיע לתוצאות כמו בשיטת העמסה קצת באיחור,אבל הקריאטין יספיק ליותר זמן.
__________________
|
|
|
|
|
06-07-09, 19:21
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
5 גרם ביום זה מספיק לא צריך יותר
|
|
|
|
תצוגה לינארית
