|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-09, 13:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
אחי אני אומר תישאר ככה לא צריך מסה ואולי רק קצת חיטוב
ככה יש לך גוף יפה מאוד
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34   Train To The Pain[b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
|
|
|
11-08-09, 14:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איפה אתה לומד? 2.יש לך אח בשם עידן? |
|
|
|
|
|
11-08-09, 16:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב...
אתה רציני לגבי שאתה רוצה להיראות כמו רוקל? |
|
|
|
|
11-08-09, 16:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עשית שינוי טוב, אבל אתה לא ברמה של חיטוב, עוד רחוק, יש לך בסיס ממש טוב, עליה מתונה במסה תהיה דרך הרבה יותר טובה בשבילך, ממש אבל ממש לא צריך חיטוב
|
|
|
|
|
11-08-09, 22:44
|
#5 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
 |
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
אבל אני עוד ימשיך... |
|||
|
|
|
|
12-08-09, 04:34
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מעולה..
|
|
|
|
|
12-08-09, 12:21
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
שינוי יפה מאד אחיי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
12-08-09, 12:57
|
#8 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
אחלה שינוי
|
|
|
|
|
12-08-09, 13:10
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
נחמד אחי , תתחיל לאכול .
|
|
|
|
|
12-08-09, 15:34
|
#10 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
תוריד לעצמך כאפה אם אתה חושב שתראה כמו רול כשאתה עושה חיטוב של 12 %
|
|
|
|
|
12-08-09, 21:59
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
......
אחלה התקדמות .. !
|
|
|
|
|
12-08-09, 22:05
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אתה לוקח תוספים כלשהם ?
וכמה פעמים אתה מתאמן בשבוע ? |
|
|
|
|
13-08-09, 14:31
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
|
ציטוט:
בתקופה של המסה : אבקת חלבון של on , קריאטין ו nano vapor פשוט חובה! ומולטי ויטמין "לחיטוב": Animal cut , גלוטמין, bacc , אומגה 3, ומולטי . No-explode אבל הפסקתי איתו בגלל ה ad ... בקרוב ה שוטגאן!:carry86w: |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
