|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-09-09, 22:29
|
#1 | ||
|
Banned
|
ציטוט:
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחח |
||
|
|
|
04-09-09, 00:24
|
#2 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
 חח דניאל סנוויץ' ממלא אותך? ? ? אם הייתי לוקח סנדוויץ' כל 15 דקות הייתי מוציא למורה אחד :\
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
03-09-09, 22:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לך אולי כן כי אתה קול .. אבל בגלל זה אתה גם קטן. |
|
|
|
|
|
03-09-09, 22:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
03-09-09, 22:43
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא נראה מעולה + לילד בן 15
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
|
04-09-09, 13:18
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
ואני לוקח 2-3 סנדויצ'ים ענקיים וכמה פירות וזה חונק אותי (דוגמה,2 לחמניות ארוכות עם חביתה,גבינה לבנה,עגבנייה,מלפפון,גבמה ושמן זית+עוד לחמנייה עם חמאת בוטנים+2 תפוחים+לפעמים איזה גזר ככה) חוזר הביתה,אוכל צהריים נח קצת ועף למכןו |
|
|
|
|
|
03-09-09, 21:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
שימו זין , תפתחו איזה שולחן בהפסקה עם אוכל וסלטים , זה ישראל אחי אף אחד לא שם זין על אף אחד.
__________________
 |
|
|
|
|
03-09-09, 21:39
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
השנה יש בגרויות אז זה קצת בעיה אבל יהיה טוב
|
|
|
|
|
03-09-09, 22:34
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תקופה מאוד קשה בעיקר התזונה אבל מסתדרים
והולך להשקיע כרגיל 100% |
|
|
|
|
03-09-09, 23:07
|
#10 |
|
משתמש פעיל
|
אשכרה אנשים נימצאים בבצפר עד 5 ו 3 כריכים מספיקים לכם?
אני אפילו שמסיים ב12 ללמוד לפעמים אני נוסע עם האוטו לבית בהפסקה ואוכל שם |
|
|
|
|
04-09-09, 01:25
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה עושה מזה סיפור כאילו ש45 דקות-שעה ביום זה מה שיגמור לך את כל הלו"ז...
|
|
|
|
|
04-09-09, 11:55
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יש ימים שאני מתחיל בשעת אפס וחוזר הביתה ב3:20, זה משפיע מאד על חוזק האימונים, אבל אני ממשיך להתאמן ולאכולללללל d:
|
|
|
|
|
04-09-09, 21:18
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תאמת דווקא בזמן של הלימודים אני יתחיל להשקיע יותר ^^
|
|
|
|
|
05-09-09, 20:34
|
#14 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
אני בא לבית ספר עם מוט אולימפי.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
06-09-09, 15:38
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
06-09-09, 19:09
|
#16 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי menib13, 06-09-09 בשעה 19:15. |
|
|
|
|
|
06-09-09, 18:47
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
למי יש כסף לקפיטריה? טוסט אחד רק פותח לי את התאבון! הכי טוב לארגן 3 סנדווויצ'ים מהבית ואת רוב הקלוריות לאכול בבית.
|
|
|
|
|
06-09-09, 19:16
|
#18 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אני אתחכם ואגיד שכן. רק סיימתי ללמוד לפני 4 שנים אז בטח שזה לא יפריע.
|
|
|
|
|
06-09-09, 21:36
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
חחח אני דופק ביצים בהפסקה
אח'כ שכולם נכנסים לא מבינים למה יש ריח מסריח של ביצים בפח (כי אני זורק 2 חלמונים לפח) ככה אני עושה להם כל יום
__________________
|
|
|
|
|
06-09-09, 22:34
|
#20 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
