|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-12, 00:11
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לא... כל המתחרים השחיפים/רזים בעלי כוח:
1. בעלי מפרקים עבים/גדולים בהרבה מבנאדם ממוצע~ מה שנקרא genetic freaks 2. בעלי מנופים מעולים בתרגילים בהם הם טובים, ראה ערך ED COAN בדדליפט לעומת קפטן קירק, גנטיקה זהב לעומת גנטיקה זבל בסופו של דבר כמו בכל ספורט, הכל מתחיל בגנטיקה בכל מקרה הדיון הזה גלש מזמן מהנושא...
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
03-10-12, 00:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
http://www.youtube.com/watch?v=RzT1l...e_gdata_player
תסתכל כמה הוא דחוס וגדול לגובה שלו יש לו ארבע ראשי עצום ותאומים מפלצתיים, מוצן רחבה לסקוואט וגב עבה כמו עץ ובגלל ז הוא חזק כמו שור |
|
|
|
|
03-10-12, 00:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה ליצן או מה?
תסתכל את ווסטסייד ברבל, כל חד שם שוקל 900 קילו וזה מקצר להפ טווחי תמועה אני דרך האייפון ואין לי זין לכתוב עמודים שלמים אבל אתה לא בכיוון |
|
|
|
|
03-10-12, 00:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-10-12, 00:44
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 נדב - מה המשקלים האלה אמורה לסמל בדיוק? אם ילד ששוקל 40 קילו דוחק 100 אז זה עדיין משקל נמוך? מן הסתם שככל שהמשקל על המוט יעלה כך גם גודל הבן אדם, אבל זה לא נכון להגיד שככל שגודל הבן אדם עולה, אז גם המשקל על המוט. ולכן זה לא נכון להגיד שמאסה זה הדבר הכי חשוב לכוח. אבל בטח לואי סימונס אמר משהו כזה פעם בטעות אז זה חייב להיות נכון. נערך לאחרונה על ידי Alon332, 03-10-12 בשעה 00:50. |
|
|
|
|
|
03-10-12, 01:28
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-10-12, 18:02
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הסיבה שרשמתי את ההמשך היא כי הטענה של אלברט היא שככל שגדול הבן אדם עולה ככה גם המשקל על המוט, שזה לא נכון. מה שאתה פספסת פה אבל, זה שהמשקלים שהבאת הם סממן לכלום, ברור שמי שמרים אותם יהיה גדול, כי אלה מספרים גדולים. חוזק נמדד ביחס שבין המשקל למרים ולא רק במשקל. |
|
|
|
|
|
03-10-12, 00:39
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בשורה התחתונה , בן אדם שיש לו משקלי עבודה גבוהים (100 בנץ ו150 סקוואט זה לא גבוהה) בד"כ יהיה גדול , יש אנשים שלצורך העניין (תחרויות וכו'...) צריכים לשמור על משקל גוף מסויים וכוח מסויים אפשר לעשות גם את זה אבל בעיקרון לא תראה בן אדם (שמתאמן חובב או מתאמן לא בשביל קטגוריית משקל מסויימת) שעושה נגיד 180+ בנץ 280+ סקוואט ו300 דד ליפט כבן אדם "קטן"
|
|
|
|
|
03-10-12, 00:47
|
#9 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
למתאמנים תחרותיים שמשתמשים בחומרים שמאיצים התאוששות בין היתר ומשנים לגמרי תהליכים הורמונליים בגוף יש תכניות שונות לגמרי ממתאמן טבעי, לרוב מתאמנים פעמיים באותו יום, 5-6 ימים בשבוע לפעמים(אימון לא חייב להיות משקולות ד"א)
אבל כידוע עידוד ודיבור על דברים כאלה אסור בפורום, מי שרוצה יכול לקרוא באתרים בחו"ל על WS ועל :):):):):) lifters
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
03-10-12, 00:48
|
#10 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
סינים או רוסים לא נחשב
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
03-10-12, 00:49
|
#11 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
03-10-12, 00:51
|
#12 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אחי יש להם צ'יטים במה שקשור ל skills
כוח גמישות מהירות קורדינציה וכוח סבל והתאוששות ותיאבון .
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
03-10-12, 01:03
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
והם מיישמים את תכנית התזונה של אליקרמבו, הלא היא kokad
kilo of krembo a dayyyy |
|
|
|
|
03-10-12, 01:31
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
שכחת גם שללא קרמבו לא תוכל להתאושש
|
|
|
|
|
03-10-12, 01:32
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
קרמבו עם תחתון של ספידו אבל
|
|
|
|
|
03-10-12, 03:26
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
לא מבין מה אתם אומרים. סמוקינג- אתה אומר שאפשר ליצור אשליה של בן אדם בעל מפרקים גדולים (ג'מוס גנטית) ע"י תרגילי כוח?
|
|
|
|
|
03-10-12, 13:24
|
#17 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
אבל לוחץ 140 בקלות יחסית, כמו שבנאדם רגיל שמתאמן לוחץ 100 קילו, לעומת אחרים שמתאמנים 4 פעמים בשבוע ומקפידים על תזונה והתאוששות ומה לא ואתה רואה אותם מתים עם פחות משקל הכל בסוף עניין של מנופים ומכניקה פשוטה
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
03-10-12, 13:32
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
03-10-12, 14:36
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-10-12, 16:08
|
#20 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
אולי אתה ספציפית לא תיהיה טוב כמו שהיית יכול להיות אבל אתה יכול להשתפר משמעותית ולשבור את הגבול המנטלי שהכניסו לך לראש ולעבור אנשים אחרים שאולי רגילים שהכל מגיע להם בקלות ולכן לא מתאמצים קשה כמוך!
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לוליק לוחץ חזה 300 קילו | arbel2 | פורום אימוני כוח | 22 | 26-12-10 19:55 |
| זה לוליק? | מתחרה מקצועי | פיתוח גוף תחרותי | 6 | 31-08-08 02:49 |
| גדי קייל-סטס לוליק כנסו | MagneZium | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 22-11-07 19:21 |
| לוליק | bode | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 22-03-07 18:16 |
| לוליק , לוליק , לוליק !!! | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 18-03-07 16:55 |
תצוגה עם הדגמה
