|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-04-07, 21:24
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
16-04-07, 22:57
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
 ציטוט:
אם קצת מזל ושכל הכל אפשר להשיג |
|
|
|
|
|
16-04-07, 22:59
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 21:30
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-04-07, 22:59
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תאמין לי רק לאנשים כמונו יש תסוג מחשבה הזה |
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:01
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-04-07, 21:37
|
#7 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
בטח ש90 על 16%.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
16-04-07, 21:58
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:12
|
#9 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
70 קילו על 8% זה 64.4 קילו LBM. תחשוב... 10 קילו מסת שריר יותר. לא תמיד נראים טוב יותר על % שומן נמוך. יש אנשים שבאחוז שומן נמוך הם נראים גרוע בגלל שאין להם מסה, ויש גם אנשים שבגלל שיש להם כ"כ הרבה מסה, באחוז שומן נמוך מדי הם ייראו מפלצתיים מדי ופריקים. בקשר לנשים, הן אולי יימשכו אלי יותר מבחינת מראה, אבל אני ארגיש הרבה יותר טוב עם עצמי כשיש לי 10 קילו מסת שריר יותר, וכשאני לא איזה שחיף עם קוביות. ו20 קילו יותר בבנצ' גם יעשו לי את זה יותר. חוץ מזה, אתה מדבר כאילו אי אפשר לעשות חיטוב חודש אחד מהקיץ, וחודש שני להיות די חטוב.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
16-04-07, 21:58
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
האמת שאני נמצא בהתלבטות הזאת ברגע זה ממש. הקיץ מתקרב, ואני עוד חודש מסיים חיטוב...
איבדתי המון מאסת שריר במהלך החיטוב, ואם אני אמשיך בקצב הזה, בקיץ לא ישאר ממני כלום. חוץ מזה, אני מת לחזור להפציץ שוב. אני לא כזה מת על ים וכאלה, ככה שזה לא הכי משנה לי... בכל אופן לא על 16%.
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
|
|
16-04-07, 22:00
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אסתטיקה
|
|
|
|
|
16-04-07, 22:04
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
מחטוב ללא ספק
|
|
|
|
|
16-04-07, 22:05
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תחשבו חברה להיות על 90 קילו על 16% שומן זה אומר עוד 13 קילו שריר
לא יודע מה איתכם אני הייתי מעדיף את זה גם אם כל הקיץ אני יהיה על האחוז הזה ואז בסיום הקיץ תוך שלוש חודשים אני יורד ל 8 וזהו אני מרוצה מהגוף שלי להמשך החיים חח (אני מדבר על מישהו בגובה בסביבות ה 1.70)
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
16-04-07, 22:10
|
#14 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
טוב אז אני הייתי רוצה לראות כמו גיבור קומיקס marvel
או מינימום איזה סאן גוקו.
__________________
 |
|
|
|
|
16-04-07, 22:59
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
חחח אני 95 קילו 10% שומן כבר 5 שנים ואני רק נקי
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:17
|
#16 |
|
Banned
|
70 קילו 8אחוז שומן זה מייקל לואיס :p
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:18
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:19
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חלאס לחפור על שטויות, זה גם ככה לא מציאותי אז עזבו אותכם....
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:20
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-07, 23:35
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
