|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-14, 18:00
|
#21 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
התגובה האחרונה אני חושב שהייתה לי כלפי איזה הודעה שלך זה "וואי דפקת חיטוב טוב בסוף" או משו כזה, כי מבחינת שייפ באמת הגעת בשייפ טוב לתחרות, זה הכל, אתה לא כזה מעניין אותי, כמו שרוב האנשים לא כזה מעניינים אותי אז מה קפצת? ובאמת, אתה לא כזה גדול, צא מהסרט שאתה חי בו, תמשיך להשקיע להתמיד זה טוב זה חשוב, אבל אתה לא איזה מפלצת פשוט תתאמן ותשקיע וזהו, לא צריך לזיין את המוח כל היום עם חוסר ביטחון. רקון, לצורך העניין אין שום סיבה למה שגם לא תעלה מאסה "בילדרית" אין שום בעיה בלהוסיף 2 סטים בכל תרגיל של 10 חזרות עם 80% מהמשקל של החמישיות או לצורך העניין להוסיף כל אימון תרגילי עזר, עם אוכלים כמו שצריך ונחים כמו שצריך זה לא אמור לפגוע בהתאוששות, אני סוף סוף התחלתי להתמיד בזה (באמת שזה משעמם אותי ברצינות) ופעם פעמיים בשבוע מלפני 3-4 שבועות עושה 3-4 סטים של ידיים וכתפיים מבודדים.. אבל זה לא אמור לפגוע בהתאוששות, אני לפעמים מכניס את זה בימי מנוחה שלי כי גם ככה אני מגיע לעשות דברים של משקל גוף ומתיחות..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
23-01-14, 18:07
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
אני יודע שזה תורם כשיש לזה מקום
הכוונה שזה פחות מעסיק אותי , ובטח לא יגרום לי להתאמן בצורה כזאת או אחרת
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
23-01-14, 22:36
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אלי, לא מאמין שיצאת עם מכנס 7\8 מהבית ועוד למכון ... וואו.
|
|
|
|
|
24-01-14, 03:22
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-01-14, 07:12
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
מודה שבחיים לא היה לי אומץ לצאת עם מכנסיים כאלו מהבית חוץ מבכיתה א' שעוד הייתי חסר מודעות ( אתה מת על הצמד מילים האלו)
|
|
|
|
|
24-01-14, 07:37
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
חחח
אלי מתנחל לזמן ( עד בוא הסטייליסט או הכאפה , מה שיקדים )
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
24-01-14, 13:46
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-01-14, 14:47
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 תאכלס מה כל אחד שם פס על מה חושבים? לדעתי זו שטות מטומטמת להגרר ללחשוב על מה אחרים חושבים על מה אני לובש או איך אני יתקבל בחברה בצורה שבה אני מבתטא את עצמי ב100% כנות. |
|
|
|
|
|
09-02-14, 13:04
|
#29 |
|
חבר מתחיל
|
אתה נראה כאילו החלום שלך תמיד היה לעוף
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| racoon ביקשת איזה עדכונון? | Homie | גלריות הגולשים | 21 | 14-03-13 15:00 |
| צו ראשון | מתן18 | פיתוח גוף-כללי | 15 | 07-08-07 23:23 |
תצוגה לינארית
