פול אובר - Page 2

**P-a-n-1-c** · 22-04-07, 19:30

וואלה תרגיל באמת בן :):):):)! דניאל ברק הביא לי כמה טיפים - תוריד את זה ממש ממש לאט לאט ושתהיה מתיחה חזקה תוריד למטה עד שתרגיש ואז תעלה, ותעשה את זה עם דאמבל.

YNZ · 22-04-07, 21:49

אני עובד עם ידיים ישרות אחי סמוך עליי אני עובד עם חברים גם שהם רואים זה
לא שאני מפקח על עצמי רק .. ובכל מקרה היד האחורית שלי חלשה... והיא מגבילה אותי בתרגיל הזה

22-04-07, 19:30	#1
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	וואלה תרגיל באמת בן :):):):)! דניאל ברק הביא לי כמה טיפים - תוריד את זה ממש ממש לאט לאט ושתהיה מתיחה חזקה תוריד למטה עד שתרגיש ואז תעלה, ותעשה את זה עם דאמבל.

22-04-07, 21:49	#2
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	אני עובד עם ידיים ישרות אחי סמוך עליי אני עובד עם חברים גם שהם רואים זה לא שאני מפקח על עצמי רק .. ובכל מקרה היד האחורית שלי חלשה... והיא מגבילה אותי בתרגיל הזה