|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-06, 15:18
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
גוף אחד בין הרעים
|
|
|
|
07-10-06, 15:20
|
#22 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
: |
|
|
|
|
|
07-10-06, 15:26
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
גוף יפה רצח אבל עלייי
|
|
|
|
|
07-10-06, 15:26
|
#24 |
|
Guest
|
פיצול אישיות? \=
|
|
|
|
07-10-06, 15:45
|
#25 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
באמת פיצול אישיות עדיאל תחליט וזהוא
 בקיצור אחינו יש לך גופ נחמד פלוס אל תקשיב לכל הקנאים אילו
__________________
: |
|
|
|
|
07-10-06, 16:09
|
#26 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה אנשים תודה......וכן אני צריך לעבוד עוד על רגליים....וידיים.....זה טוב שאני עושה גב+יד קדמית באותו אימון? כאילו זה יעזור להגדיל אותם?
__________________
 
|
|
|
|
|
07-10-06, 16:15
|
#27 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-10-06, 16:33
|
#28 |
|
חבר מתחיל
|
זאת בדיוק הבעיה שלי.......היד קדמית גודלת והיד אחורית לא ממש......נראה לי שהתרגילים שלי ליד אחורית לא משהו.....
__________________
|
|
|
|
|
07-10-06, 16:34
|
#29 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-10-06, 16:43
|
#30 |
|
חבר מתחיל
|
וואלה לא יודע.....מזאת אומרת התוכנית שלך לטרייספס? יעני הסידור של האימונים? יעני גב יד אחורית וכאלה?
__________________
|
|
|
|
|
07-10-06, 16:45
|
#31 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-10-06, 16:51
|
#32 |
|
חבר מתחיל
|
אהה הבנתי אותך אז זה ככה.....אני עושה אימון חזה (לחיצה, לחיצה בשיפוע חיובי ואז פרפר במכונה) ואז אני עובר ליד אחורית כשהתרגיל הראשון זה מקבילים ואז עוד כמה אבל אני לא יודע איך קוראים להם......וכשאני עובד כתפיים אני עושה שלוש תרגילים ואז עובר ליד אחורית....אני עובד חזה פעם בשבועיים ככה אני ממש לא רוצה שהוא יגדל עוד...בכל מקרה בשני המקרים אני עושה יד אחורית כשריר אחרון לפני החלבונים
__________________
|
|
|
|
|
07-10-06, 19:18
|
#33 |
|
חבר מתחיל
|
ידיים יש
חזה יש כתפיים וגב יש בטן יש מאסה ניטטטטטט!!!!! |
|
|
|
תצוגה לינארית
