|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#41 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() 1500 על תוספים וייעוץ,חדר כושר לא משלם יש לי חינם (: ברור שלא מתחרט,להיפך!
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#42 |
חבר פעיל
|
![]() מנוי 2300 שקל בשנה.
תוספים עד היום יצא לי איזה 2300 שקל ככה. אז 6000 שקל.
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!". ![]() לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM |
![]() |
![]() |
![]() |
#43 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
![]() כמה אלפים
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#44 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() תוספים משהו כמו 2000 שקל, מכון 500 שקל.
בכל אופן לא מצטער בגרוש על מה שהוצאתי וכמה שהוצאתי. אני לא מתיימר להיות ענק אבל כן עברתי שינוי ויזואלי די חד וזה עזר לי מאוד מכל הבחינות ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#45 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#46 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בנווה הדרים זה רק 500 שקל ???? או אתה מיתאמן במקום אחר בראשון אם כן איפההה ב 500 אני שם כול החיים |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#47 |
חבר פעיל
|
![]() 3000 לשנה חדר כושר
תוספים? עד היום ?חח מי זוכר אני כול חודשיים אבקה חדשה בין לבין קריאטינים מולטי ויטמין סי אומגה 3 סוכר ענבים וכול מה שאפשר כול 3 חודשים בערך כפפות חדשות רצועות אחיזה רצועות לברכיים ואוכל כול שבוע יוצא 1000 כמובן לא רק לי לכול המשפחה
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#48 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
![]() 1500 שקל מנוי שנתי
אבקת חלבון של אופטימום 370 כפפות 50 לא הרבה...גם לא אוכל הרבה ![]()
__________________
מה ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#49 |
חבר פעיל
|
![]() אתה לא אוכל הרבה לכן אתה לא תראה הרבה תוצאות אחי ^^
תגידו יש לי שאלה קצת לא קשורה.. אני רואה שבחיטוב אנשים יורדים הרבה מאוד במשקל, ואני לא מבין למה זה ככה. אם ניקח לדוגמא בנאדם ששוקל 70 על 14 אחוז שומן, אז יש לו 9.8 קילו שומן בגוף. יוצא שאם הוא יורד 3 קילו שומן נקי הוא יורד ל67 קילו על 10 אחוז שומן, ו אז יש לו 6.8קילו שומן בגוף.. בדיוק פחות 3 קילו של השומן. זה נכון החישוב? ואם כן למה אנשים יורדים כל כך הרבה במשקל בחיטוב..? תודה רבה^_^ |
![]() |
![]() |
![]() |
#50 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#51 |
חבר פעיל
|
![]() כמה כבר נוזלים זה. . 2-3 קילו לא ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#52 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#53 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
ואז יש את השומן שיורדים לסביבות ה4-5 אחוז במקרים טובים (להבדיל מקצוענים) ואז יש את הנוזלים התת עוריים האלה שמורידים לפני תחרות לתת מראה יבש ככה הורדת משקל ונהיית שחיף מוהאהאהאה |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#54 |
חבר פעיל
|
![]() פי אהה כל שבוע וחצי קופסת אופטימום אפדרין כל כדור 5 שקל אוכל 1000 שקל בחודש 4 אופטימום בחודש עוד 1500 אפדרין 200 מכון כושר 2000 שקל קיצר הוצאה אחושרמוטה ואני גאה בזה בלי זה אני לא חיי
|
![]() |
![]() |
![]() |
#55 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
__________________
knowledge is power ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#56 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#57 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
חו. מזה שזה מאוד מוקדם בשבילך כל הקריאטינים האלה בזמן ההתחלה אתה מתאמן כולה חודשיים אתה זורק כסף לפח ככה |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#58 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() הרבה..
כל חודש וחצי אופטימום, אם מחשבים את התוספי תזונה האחרים כמו אומגה ומולטי אז זה כבר 400 ש"ח לחודש וחצי..... המכון עצמו עולה 250 לחודש קצת יותר, נסיעות למכו 10 קילומטר הלוך ו 10 חזורן..... ועכשיו האוכל, אני אוכל יותר מבנאדם רגיל אז זה עוד קצת כסף... בקיצור 800 שייקלס +- לחודש..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
![]() |
![]() |
![]() |
#59 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
![]() לא מספיק.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#60 |
חבר פעיל
|
![]() אוכל!!
זה יוצא פשוט המון כסף האוכל הזה..... בחיים שלי לא חשבתי שאני יבזבז כל כך הרבה כסף על אוכל! |
![]() |
![]() |