|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-09, 20:58
|
#41 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
איזה אימון יתר? אני מתאמן מתחיל בשביל להגיע למצב של אימון יתר בתור מתחיל צריך לעשות fbw כבד כל יום ולישון 3-4 שעות בלילה ולהיות בגירעון קלורי... זה בערך יביא אותך למצב של אימון יתר, התוכנית שהכנתי ממש לא.
__________________
 <---- מטרה
|
|
|
|
12-10-09, 21:02
|
#42 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
טוב..לך איתה אחי בצלחה
|
|
|
|
תצוגה לינארית
