|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#41 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() אפילו בקורס ליצנים מלמדים שמשקולות לא פוגעות בגדילה,ולאמן ילדים מגיל 6 ...
שתבין איזה תת רמה אתה.... |
![]() |
![]() |
#42 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
בן 15 ![]() |
|
![]() |
![]() |
#43 |
חבר פעיל
|
![]() בסדר מי שרוצה להגיע לגובה 1.70 ולהיות מנופח מגיל חטיבת ביניים סבבה.
שימוש במשקולות לא מומלץ לפני גיל 15. משקולות וסקווטים במשקלים כבדים פוגעים בגדילה. תשימו לב איזה גובה הספורטאים בענפי ספורט כמו התעמלות מכשירים וכמו הרמת משקולות והאבקות. הצמיחה היא שונה אצל אנשים לכן מישהו שאומר שעשה משקולות מגיל 13 והוא מעל 180 לא אומר כלום, יכול להיות שרוב הצמיחה שלו הייתה בגיל 12-13. לא להתחיל בחדר כושר לפני 15-16 במיוחד אם אתם נמוכים יחסית. והיום אפשר כבר מגיל קטן לדעת איך ייראה גרף הגדילה אז אפשר לבדוק את זה לכן עושים את זה עם שחיינים למשל בודקים את פוטנציאל הגובה שלהם ומתאימים להם את האימוני כח בהתאם. |
![]() |
![]() |
#44 |
חבר פעיל
|
![]() אם תשאל בחורות מה חשוב להן הרבה יותר מושך אותן גבר בנוי ממוצע ו1.85 מאשר גבר מנופח יותר ו1.70
אני לא אומר לא להתאמן כילד אבל לא במשקולות ולא בחדר כושר עד גיל 15-16 |
![]() |
![]() |
#45 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
![]() לי פריסט הוא בערך 1.60, מתאמן מגיל 11 בטח, תוכיח לי שיש קשר בין השתיים, מי יודע, אולי הוא עדיין היה יוצא אותו גובה גם בלי האימונים? תראה לי איפה זה מוכיח את זה.
וכל המפתחי גוף שאתה רואה באולימפיה נמוכים כי לאנשים נמוכים יותר ״קל״ להגיע למסה כזאת וdensity. לא חסרים אנשים שהם גם שתי מטר פלוס והם בהמות שמתאמנים מגיל קטן. בקיצור your point is invalid ואתה מטעה פה אנשים על ימין ועל שמאל. נערך לאחרונה על ידי JaSoN.B, 29-09-11 בשעה 15:57. |
![]() |
![]() |
#46 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() אתה מתווכן על משהו שאין לך מושג בו,ומדבר שטויות...אל תתאמן משקולות עד 18-21 כי זה "סוף הגדילה"..
|
![]() |
![]() |
#47 | |
חבר פעיל
|
![]() הוא לא יודע אנגלית עבריתxd
ציטוט:
ובאולפיה הרוב גובה 170- 175 .. כי זה הגובה האידיאלי למפתח גוף ... הכל גנטיקה
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
#48 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 94
כללי:: ספורטאי מגיל שנה וחצי
גיל:: 13 וחודשיים
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אני מתאמן בבית
|
![]() טמבל אני הייתי 3 שנים במצוינות אנגלית אני יכול ללמד אותך
וכל הזיוני שכל על "משקולות עוצרות גדילה" לא פה כי משקולות לא עוצרות גדילה נקודה. וד''א אני נמוך בגלל הגנטיקה שלי אמא שלי 1.64 ואני 1.60 :\\\\\
__________________
גיל: 13 וארבע חודשים משקל: 59 גובה: 1.60 מתאמן 10 חודשים ![]() |
![]() |
![]() |
#49 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
#50 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ובלי כוונה להעליב ולהקניט אחי תירשם למכון ותיראה שינוי ענק ![]() |
|
![]() |
![]() |
#51 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 94
כללי:: ספורטאי מגיל שנה וחצי
גיל:: 13 וחודשיים
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אני מתאמן בבית
|
![]() לא אחי בכיתה שלי הרוב גבוהים וזה גנטיקה אני יודע מה אני אומר לך אני בדקתי ואני הייתי אמור להיות יותר גבוה כי הרי אומרים ששינה מגביהה ואני יושן הרבה ולא גודל אבל עזוב מה אכפת לי מהגובה שלי אחי העיקר זה ששיש זין גדול ועוד כמה שנים נתחיל לתקתק בחורות
__________________
גיל: 13 וארבע חודשים משקל: 59 גובה: 1.60 מתאמן 10 חודשים ![]() |
![]() |
![]() |
#52 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() אימוני כוח תמיד מומלצים,בין אם זה לשיפור כוח ,יציבות ,צפיפות עצם...פשוט לא צריך להיות חמור ולתת לילד לעבוד עומסים ועצימויות גדולות ,ושוב לא כדי לא לפגוע לו בגדילה אלה כדי לא לזיין לו תמפרקים,וגם זה עד 13-14 ככה ...אבל אישית לדעתי כל הורה חייב לשלוח תילד שלו לאימונים גופניים כדי שכבר מהילדות ישפר את הנתונים הגופניים שלו,במיוחד עכשיו שכל נוד בן 8 כבר עם פייסבוק ואייפון ויושב בבית כל היום כמו גוש חרא
|
![]() |
![]() |
#53 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 94
כללי:: ספורטאי מגיל שנה וחצי
גיל:: 13 וחודשיים
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אני מתאמן בבית
|
![]() ציטוט:
__________________
גיל: 13 וארבע חודשים משקל: 59 גובה: 1.60 מתאמן 10 חודשים ![]() |
|
![]() |
![]() |
#54 |
חבר פעיל
|
![]() אולי לא הבנתם כמה דברים
הוא מתאמן כבר 9 - 10 חודש הוא פתח תאשכול ה 1 שלו ב fxשפיך לפניי כמה חודשים ואמר שהוא מתחיל מסה.. הוא אוכל כמו בחורה כבר כמה חודשים ולא עולה במשקל.. ( עלה 3 קילו ב 10 חודשים האלה ) וגם יש לו פה של אוטיסט שחושב שהוא טוב יותר מכולם .. לא יותר מאפס. ואם לא היה לו פה מסריח בכלל לא הייתי פותח תפה .. |
![]() |
![]() |
#55 | |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
![]() ציטוט:
בגלל אמירות מפגרות כאלו אנשים חושבים שאתה אידיוט מוחלט. וסלח לי אבל אם היית באנגלית ״ מצטיינים״ ואתה לא יודע מזה Gym אז זה פשוט פאדיחות. |
|
![]() |
![]() |
#56 | ||
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 94
כללי:: ספורטאי מגיל שנה וחצי
גיל:: 13 וחודשיים
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אני מתאמן בבית
|
![]() ציטוט:
ציטוט:
ואמרתם ש gym זה מכון כושר לא ? איך זה קשור לאנגלית יאדיוט
__________________
גיל: 13 וארבע חודשים משקל: 59 גובה: 1.60 מתאמן 10 חודשים ![]() |
||
![]() |
![]() |
#57 |
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
![]() |
![]() |
![]() |
#58 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
![]() Gym זה אנגלית, אתה אפילו לא יודע לזהות אנגלית?
|
![]() |
![]() |
#59 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אם עלית 5 קילו בחודש זה מעיד על חוסר ידע וטמטום .. ( בקיצור עלית רק שומן ונוזלים ) |
|
![]() |
![]() |
#60 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 94
כללי:: ספורטאי מגיל שנה וחצי
גיל:: 13 וחודשיים
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אני מתאמן בבית
|
![]() נו שאלתי מזה ג'ים ואמרתם מכון כושר
__________________
גיל: 13 וארבע חודשים משקל: 59 גובה: 1.60 מתאמן 10 חודשים ![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
פרסום| תמונות מהמאסה..61.5 קילו (בן 14) | Miracle | גלריות הגולשים | 19 | 19-02-09 12:46 |
כמה תמונות מהמאסה במשקל שיא... | SiX PACK | גלריות הגולשים | 623 | 26-11-08 00:21 |
תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!! | BlueNinja | גלריות הגולשים | 32 | 22-11-08 17:04 |
מתחיל להתייאש מהמאסה | haas | תזונה ותוספים | 26 | 02-09-08 18:00 |
עדכון מהמאסה - כמעט חודשיים | The Sun | גלריות הגולשים | 44 | 23-04-08 00:34 |