Texas method - Page 3

No_Troll · 02-06-12, 18:14

לקחתי את האורגינל (אין אפשרויות של צבעים)
http://www.jackalsgym.com/store.aspx?prod_id=RH-KS

SmokingSnake · 02-06-12, 23:26

יש עוד אתרים שמוכרים וגם את האפורות ועוד מודל אחד
בסדר אני אחכה עם זה קצת, בינתיים הtk מחזיקות יפה

No_Troll · 02-06-12, 23:41

איזה עוד אתר מוכר? (חוץ מאתרי יד שנייה)
בחנות jackalsgym (הלינק שהבאתי) יש גם את האפורות ושאר מוצרי החברה.

SmokingSnake · 02-06-12, 23:50

בעיקרון יש בארה"ב לא מעט אתרים, אבל המשלוחים יקרים(30-40 דולר)
יש גם מוכר אחד באיביי שעושה משלוחים מארה"ב

יש כמה אתרים באנגליה, לדוג':
https://www.strengthshop.co.uk/clothing/rehband.html

המחיר שלהם יותר יקר קצת(35-36 דולר במקום 31-33) אבל משלוח זול יותר

גשש בלש · 03-06-12, 14:46

מתי אתה בא היום?

No_Troll · 03-06-12, 17:39

אני מתכנן לתפוס את הראק ב-18:30,
נסה לסיים בדיוק בשעה זו.

גשש בלש · 03-06-12, 18:39

אז יכול להיות שאני אבוא אחרי שתסיים.
כמה זמן יקח לך לסיים עם הראק?

דרך אגב אני מתחיל היום לינארית

No_Troll · 03-06-12, 22:52

03/06/12
sq 180kg 5x5
bp 137.5 4,5,5,5,5

בבנץ' פרס סט ראשון נכשלתי אחרונה בגלל בעיה טכנית, ארבעת הסטים הבאים היו בסדר.

גשש בלש · 04-06-12, 08:42

אחי אתה בטוח שזה המשקל שהרמת בבנץ'?

No_Troll · 04-06-12, 17:10

אופס,
זה המשקל העתידי לעצימות, המשקל היה 117.5kg

תודה לך גשש בלש.

No_Troll · 05-06-12, 20:36

05/06/12
sq 120 2x5
press 60 2x5

20 דקות אימון

SmokingSnake · 05-06-12, 22:16

לול ראיתי 137.5 בנץ' נבהלתי, זה משקל פסיכי לנפח...
היום עשיתי סינגלים עם המשקל של הנפח שלך בסקבט לול

גשש בלש · 07-06-12, 18:20

מתי אתה בא היום?

No_Troll · 07-06-12, 19:19

עכשיו רק הגעתי הביתה...........................................
19:00 בערך

גשש בלש · 07-06-12, 19:26

תשתדל לבוא כמה שיותר מוקדם כי אני גם בא בשעות האלה

אני עובד פירמידה ככה שאי אפשר להיכנס איתי

No_Troll · 07-06-12, 21:49

07/06/12
SQ 205KG 1X3
BP 137.5KG 1X2 3F
DL 215KG 1X3 (3reps PR)

גשש בלש · 08-06-12, 00:22

לתלה על הסקוואט

the raccoon · 06-12-12, 13:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גשש בלש

לתלה על הסקוואט

מה זה לתלה

Scylla · 07-12-12, 01:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the raccoon

מה זה לתלה

הוא התכוון לטלה. יענו זה משקל שמתאים לטלה לעשות, כי זה מספיק קל לגור כבשים לשפוף.

Cuba · 08-06-12, 14:23

יפה עוד 10 קילו בדדליפט אתה עובר תשיא שלי ..

02-06-12, 23:26	#2
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	יש עוד אתרים שמוכרים וגם את האפורות ועוד מודל אחד בסדר אני אחכה עם זה קצת, בינתיים הtk מחזיקות יפה __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

02-06-12, 23:50	#4
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	בעיקרון יש בארה"ב לא מעט אתרים, אבל המשלוחים יקרים(30-40 דולר) יש גם מוכר אחד באיביי שעושה משלוחים מארה"ב יש כמה אתרים באנגליה, לדוג': https://www.strengthshop.co.uk/clothing/rehband.html המחיר שלהם יותר יקר קצת(35-36 דולר במקום 31-33) אבל משלוח זול יותר __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

03-06-12, 14:46	#5
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	מתי אתה בא היום? __________________

03-06-12, 18:39	#7
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	אז יכול להיות שאני אבוא אחרי שתסיים. כמה זמן יקח לך לסיים עם הראק? דרך אגב אני מתחיל היום לינארית __________________

04-06-12, 08:42	#9
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	אחי אתה בטוח שזה המשקל שהרמת בבנץ'? __________________

02-06-12, 18:14	#1
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	לקחתי את האורגינל (אין אפשרויות של צבעים) http://www.jackalsgym.com/store.aspx?prod_id=RH-KS

02-06-12, 23:41	#3
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	איזה עוד אתר מוכר? (חוץ מאתרי יד שנייה) בחנות jackalsgym (הלינק שהבאתי) יש גם את האפורות ושאר מוצרי החברה.

03-06-12, 17:39	#6
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	אני מתכנן לתפוס את הראק ב-18:30, נסה לסיים בדיוק בשעה זו.

03-06-12, 22:52	#8
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	03/06/12 sq 180kg 5x5 bp 137.5 4,5,5,5,5 בבנץ' פרס סט ראשון נכשלתי אחרונה בגלל בעיה טכנית, ארבעת הסטים הבאים היו בסדר.

04-06-12, 17:10	#10
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	אופס, זה המשקל העתידי לעצימות, המשקל היה 117.5kg תודה לך גשש בלש.

05-06-12, 20:36	#11
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	05/06/12 sq 120 2x5 press 60 2x5 20 דקות אימון

05-06-12, 22:16	#12
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	לול ראיתי 137.5 בנץ' נבהלתי, זה משקל פסיכי לנפח... היום עשיתי סינגלים עם המשקל של הנפח שלך בסקבט לול __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

07-06-12, 18:20	#13
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	מתי אתה בא היום? __________________

07-06-12, 19:19	#14
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	עכשיו רק הגעתי הביתה........................................... 19:00 בערך

07-06-12, 19:26	#15
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	תשתדל לבוא כמה שיותר מוקדם כי אני גם בא בשעות האלה אני עובד פירמידה ככה שאי אפשר להיכנס איתי __________________

07-06-12, 21:49	#16
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	07/06/12 SQ 205KG 1X3 BP 137.5KG 1X2 3F DL 215KG 1X3 (3reps PR)

08-06-12, 00:22	#17
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	לתלה על הסקוואט __________________

08-06-12, 14:23	#20
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	יפה עוד 10 קילו בדדליפט אתה עובר תשיא שלי ..

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מי בא Texas Hold'em?	rogbi	פיתוח גוף-כללי	2	04-05-08 08:36
poker texas hold'em	DMX	פיתוח גוף-כללי	4	22-03-08 21:22