|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#41 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() הם סתם צוחקים עלייך. האמת זה שאם שוטפים את הטונה בשמן - במים, באמת הולך החלבון, אבל יש דרך להחזיר את זה.
אתה צריך להשרות את הטונה בחלב (%0!!!), כי כמו שמו, חלב זה חלבון, וככה החלבון חוזר, למשך חצי שעה. אחרי זה, אתה צריך לשים בדיוק שלוש כפות דבש, כדי שהחלבון של החלב ידבק לטונה, אחרת הוא יאבד (לכן אסור יותר מ0% שומן!!!!111אחדאחדאחד! כי זה לא ידבק עם השומניות). ובסוף, אחרי שזה נדבק, אתה צריך לשים שמן זית, כדי לאחד את המרכיבים. אז אל תשכח, אתה צריך לאכול את הטונה, עם החלב הדבש ושמן הזית ביחד! ותוך לא יותר משלוש דקות, כי אז החלבון לא ידבק אחד לשני בקיבה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#42 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני מדמיין תילד בשירותים מקיא את נשמתו חחחחחח איזה פוסט קרוע |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#43 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() Elevation - אני וBullet עוד ממתינים לתגובתך עם הסמוכין בנושא הפרוקטוז.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#44 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#45 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() אני רק ממתין , אני לא מפקפק.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#46 |
חבר פעיל
|
![]() סימוכין:
הפרוקטוז ידוע ביעילותו הפרו-גליקמית בהתפרקות פנים-קיבתית מהירה במיוחד ולכן בעת שילובו עם טונה קיימת אפשרות לספיגה מקסימלית של עד כ83% מסך חלבוני האנזים. עם זאת, עקב הימצאות הכספית בשרשרת הפפטידים בטונה, חומצות האמינו המסועפות Bcaa עלולות לפרק את השרשרת Rm4 ויהיה על המשתמש לעבוד בטווח חזרות של Rm10 ומעלה ע"מ להרגיל את השריר למחסור בחומצות הנ"ל. בבקשה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#47 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
על מה אתה מדבר? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#48 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#49 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#50 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#51 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |