ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-10-08, 19:46   #61
amir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 388
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אחלה...חיכיתי שמישהו יעלה פה את טיעון הניסיון....
אז מהניסיון שלי עם עצמי ועם מתאמנים שעובדים לפי התכנית שאני כותב להם [שתנחשו מה יש בה דגש על כל שריר] הם גודלים בצורה מצוינת.....
עזבו קחו דוגמא טובה...מתאמן בא אלי ואמר לישמע עד עכשיו עשיתי רק תרגילים גדולים [חבר שלו בנה לו ת'תכנית] בנץ' סקוואט חתירה מתח ולא זוכר מה עוד....ואמר לי אני רוצה לגדול יותר....כתבתי לו תכנית והפלא ופלא....הבנאדם גדל עכשיו שהגאונים לא יקפצו ויגדו אותי או אכל יורת אולי ישן יותר מין הסתם הוא אכל מלא כי קרא איפהשהו שרק ככה הוא יגדל וזה לא עזר לו משמעותי!
התכנית השתנתה ופתאום בום הבנאדם רואה הבדלים משמעותיים...!
בנינו דה סאן וכל המזלזלים בי כי עברתי קורס מדריכים...בינתיים אני יכול להצביע על דברים מסוימים מהניסיון שלי על עצמי ועל מתאמנים שלי ואתם לא...אז מי שיכול לומר פה דברים שיש להם אחיזה במציאות זה אני ולא אני לא מרגיש מתנשא כי ברומא התנהג כרומאי ובסופו של דבר זה המקצוע שלי שאני עושה בצורה מיקצועית ובעלת תוצאות מרשימות...
אז חלאס מלדבר פה על זה כתב ככה ההוא כתב ככה פה נכתב ככה...בוא נדבר תאכל'ס....למי מבנינו יש יותר תוצאות על עצמו ועל מתאמנים אחרים? לי או לך?
ניראה לי שענית לעצמך על השאלה פה נחתם הויכוח
רק שתבינו איזה בושה לוינגט שכזה בנאדם קיבל ממנו תהודעה.
לא שמעת על נקודה, פסיק וכאלה?
מה עם השגיאות כתיב, אני מקווה שאתה גם לא מדבר ככה.
amir מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 20:05   #62
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir צפה בהודעה
רק שתבינו איזה בושה לוינגט שכזה בנאדם קיבל ממנו תהודעה.
לא שמעת על נקודה, פסיק וכאלה?
מה עם השגיאות כתיב, אני מקווה שאתה גם לא מדבר ככה.
אמר זה שרושם "תהודעה"

lol

fail!
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 20:23   #63
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

קודם כל לא למדתי בוינגייט...תודה לאל
דבר שני אני מת על טיפשים כמוך שכשאין להם מה לומר מחפשים ניקוד להטפל אליו
מה לעשות אני לא משתמש בנקודות ופסיקים כשאני כותב באינטרנט במיוחד כשאני כותב הודעה כשאני עצבני ואותו הדבר בקשר ל"שגיאות כתיב" שאתה מדבר עליהם...טעויות בהקלדה הם לא טעויות כתיב חבל להביך את עצמך באמירה טיפשית כזאת
אני לא כותב עם שגיאות כבר מכיתה ד' [ואני זוכר את זה בגלל התשבוחות באספות הורים ]
אז כמו שאדם סיני זקן אמר פעם:"אם אין לך משהו חכם לומר-תשתוק"

נ.ב-אני מכיר אנשים שיש להם שגיאות כתיב חמורות אבל לחוכמה שלהם ולאינטלגנציה שלהם אתה לא יכול אפילו לשאוף אז באמת עדיף שתהיה בשקט
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 20:54   #64
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
קודם כל לא למדתי בוינגייט...תודה לאל
דבר שני אני מת על טיפשים כמוך שכשאין להם מה לומר מחפשים ניקוד להטפל אליו
מה לעשות אני לא משתמש בנקודות ופסיקים כשאני כותב באינטרנט במיוחד כשאני כותב הודעה כשאני עצבני ואותו הדבר בקשר ל"שגיאות כתיב" שאתה מדבר עליהם...טעויות בהקלדה הם לא טעויות כתיב חבל להביך את עצמך באמירה טיפשית כזאת
אני לא כותב עם שגיאות כבר מכיתה ד' [ואני זוכר את זה בגלל התשבוחות באספות הורים ]
אז כמו שאדם סיני זקן אמר פעם:"אם אין לך משהו חכם לומר-תשתוק"

נ.ב-אני מכיר אנשים שיש להם שגיאות כתיב חמורות אבל לחוכמה שלהם ולאינטלגנציה שלהם אתה לא יכול אפילו לשאוף אז באמת עדיף שתהיה בשקט

אתה אחד האנשים שאני מחזיק מהם בפורום לפי התגובות שלך לדעתי האישית אתה צודק בכל מה שאמרת.. The sun זה אופי אצלו להתווכח אי אפשר איתו חח..

יש לך מסנ/איסי משהו ?.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 21:05   #65
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

המחשב שפייל שלי לא מוכן להתחבר למסנ....ואייסי אני בקושי נכנס...
101552673...תגיד מתי אתה נכנס
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 21:22   #66
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
המחשב שפייל שלי לא מוכן להתחבר למסנ....ואייסי אני בקושי נכנס...
101552673...תגיד מתי אתה נכנס
אני מחובר הרבה כרגע אני מחובר.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 21:25   #67
coldfire
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 475
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אחלה...חיכיתי שמישהו יעלה פה את טיעון הניסיון....
אז מהניסיון שלי עם עצמי ועם מתאמנים שעובדים לפי התכנית שאני כותב להם [שתנחשו מה יש בה דגש על כל שריר] הם גודלים בצורה מצוינת.....
עזבו קחו דוגמא טובה...מתאמן בא אלי ואמר לישמע עד עכשיו עשיתי רק תרגילים גדולים [חבר שלו בנה לו ת'תכנית] בנץ' סקוואט חתירה מתח ולא זוכר מה עוד....ואמר לי אני רוצה לגדול יותר....כתבתי לו תכנית והפלא ופלא....הבנאדם גדל עכשיו שהגאונים לא יקפצו ויגדו אותי או אכל יורת אולי ישן יותר מין הסתם הוא אכל מלא כי קרא איפהשהו שרק ככה הוא יגדל וזה לא עזר לו משמעותי!
התכנית השתנתה ופתאום בום הבנאדם רואה הבדלים משמעותיים...!
בנינו דה סאן וכל המזלזלים בי כי עברתי קורס מדריכים...בינתיים אני יכול להצביע על דברים מסוימים מהניסיון שלי על עצמי ועל מתאמנים שלי ואתם לא...אז מי שיכול לומר פה דברים שיש להם אחיזה במציאות זה אני ולא אני לא מרגיש מתנשא כי ברומא התנהג כרומאי ובסופו של דבר זה המקצוע שלי שאני עושה בצורה מיקצועית ובעלת תוצאות מרשימות...
אז חלאס מלדבר פה על זה כתב ככה ההוא כתב ככה פה נכתב ככה...בוא נדבר תאכל'ס....למי מבנינו יש יותר תוצאות על עצמו ועל מתאמנים אחרים? לי או לך?
ניראה לי שענית לעצמך על השאלה פה נחתם הויכוח
שתף אותנו בבקשה, איזה ניסיון יש לך, ולאילו תוצאות הגעת.
coldfire מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 21:32   #68
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

אני לא אתחיל לפרט על כל מתאמן שכתבתי לו או שיניתי לו תכנית אימון גם בגלל שזה לא אתי גם בגלל שיש הרבה וגם בגלל שאין לי פרטים מדויקים כמו עליית משקלי עבודה משקל גוף או היקפים...
אבל סמוך עלי שאני מוכיח את עצמי והוכחתי את עצמי מספיק פעמים....אתה מוזמן לבוא לחדר הכושר שבו אני עובד או לשאול אנשים שמכירים אותי ולשמוע על קצב ההתקדמות שלי ושל אנשים שאני מאמן או כותב להם תכניות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 21:34   #69
coldfire
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 475
ברירת מחדל

התכוונתי לניסיון האישי שלך. לא על התוצאות של אנשים שאימנת.
coldfire מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 22:48   #70
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

אני אעלה בקרוב תמונות שלי של לפני ואחרי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 22:52   #71
coldfire
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 475
ברירת מחדל

תמונות לא מעניינות אותי. מעניין אותי כמה אתה חזק וכמה אתה גדול.
coldfire מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 23:12   #72
lil Weed Man
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlil Weed Man
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 593
חדר כושר: אנרג'ים
שלח הודעה דרך MSN אל lil Weed Man
ברירת מחדל

בעמידה.
lil Weed Man מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 23:14   #73
baboska
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 138
גיל:: 16
ברירת מחדל

:):):):) שאלה קצץ מפגרת , זה כמו שאני ישאל אותך אתה מחרבן בעמידה או בישיבה !!???!?!??!
__________________
baboska מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-08, 23:30   #74
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי coldfire צפה בהודעה
תמונות לא מעניינות אותי. מעניין אותי כמה אתה חזק וכמה אתה גדול.
נו...?אז מה לא יענה לך על השאלה בתמונות?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-08, 00:22   #75
coldfire
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 475
ברירת מחדל

סביר להניח ששום דבר....

לא חשוב, תעלה ונראה.
coldfire מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-08, 10:46   #76
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
המחשב שפייל שלי לא מוכן להתחבר למסנ....ואייסי אני בקושי נכנס...
101552673...תגיד מתי אתה נכנס
איזה טעות עשית...
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-08, 10:59   #77
EyalHa
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 470
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי masterpeaice צפה בהודעה
פטישים , כפיפה עם סיבוב וכל העבודה על יד קדמית
אתם עושים בעמידה או בישיבה?
כרגע הגירוי ליד קדמית בתוכנית שלי בא מbor ומתח בסופינציה אז אני מניח שזה נחשב תחת עמידה (או באוויר בהתייחס למתח)
EyalHa מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-08, 11:13   #78
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyalha צפה בהודעה
כרגע הגירוי ליד קדמית בתוכנית שלי בא מbor ומתח בסופינציה אז אני מניח שזה נחשב תחת עמידה (או באוויר בהתייחס למתח)
זהו עכשיו יסקלו אותך, אתה מוזמן לרדת איתי לבונקר
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-08, 13:21   #79
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus צפה בהודעה
איזה טעות עשית...
טעות למה?...?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-08, 13:22   #80
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

אממ.. בישיבה
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים