|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-09-09, 13:22
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי הרגשה שאתה ה חוליה החסרה בשרשרת האבולוציה. |
|
|
|
|
25-09-09, 20:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
מה אתה משווה את עצמך עליו זה תסמינים של קנאה אתה המניאק שמסתקל לאחרים בצלחת!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם לא מבינים!
יש אנשים ברוצים גוף יפה ולא כל כך מעניין אותם המשקלי עבודה ןיש כאלה שלא איכפת להם מהגוף מיצידם להיות 30% שומן(הגזמה( והעיקר זה משקלים סוסים צח מה אתה מתלהב?אני שוקל 67 והפרס שלי 67 |
|
|
|
|
25-09-09, 13:19
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חחח אבל אותו מעניין הגוף זה הקטע ואני בטוח ב 100% שהוא לא 17% הוא כמו לירון שהיה פה שחיי בסרט שכל מה שיש עליו זה נוזילם והוא כל הזמןרק רוצה לעלות במשקל ובמשקל ובסוף לא משיג שום דבר. |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:36
|
#5 |
|
Banned
|
תמיר
אן לי בעיה שאנשים עולים ומגיעם למשקלי גוף גבוהים מי אמר ש 100קילו זה לא יפה?! השאלה של מה בנאדם שהוא 20% שומן ויותר מזה יראה יותר שמן מאשר שרירי ומקס הוא אל אחד ששוקל 90 על 10% הוא שוקל 90 מעל 20% לדעתי ולפי מה שהוא היה אומר לי במסנגר ועם אתה חוב שאני טועה תעלה פרונט שלך ואל דבר באוויר!. אנשים צריכים פה ללמוד לעלות לא צריך להגיד אני יגיע ל 100 משקל מטרההה תוך חודש! תסתכלו על עצמכם במראה תראו איך אתם נראים ולפי זה תחליטו כמה לעלות.. זה הכל אתם יוצאים עליי כי אני מביא את דעתי שהיא דיי נכונה אנשים צריכים להבין שזה שהם עולים במשקל לא אומר שזה שריר. |
|
|
|
|
25-09-09, 13:40
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
אני אעביר את זה הלאה נראה מה יהיה |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:40
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
שמע צח אני לא בא לצאת עלייך או משהו על תעלב..
1.אתה אשכרה מתאמן בשביל הבנות ובשביל החזה והקוביות..מקס לעומתך לא שם זין על אף אחד ומתאמן איך שהוא רוצה כמה שהוא רוצה ומתי שהוא רוצה.. 2.ה"משפט" הזה של לעלות מאסה רק שריר מוכיח שאתה נראה כמו שאתה נראה , אני לא בא להעליב אותך , אתה נראה אחלה , אבל אם היית אוכל יותר ועולה אם השריר גם שומן היית כבר הרבה יותר גדול.. 3.תעלה סירטון של המילטרי פרס... עכשיו למקס: כל הכבוד לך אחי , צריך לראות אותך אחריי חיטוב! בהצלחה. |
|
|
|
|
25-09-09, 13:47
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זכותי להגיב ולהביע אתדעתי כמו שאתה הגבת לי בהרבה פוסטים הקפצת לי הרבה פוסטים ועצבנת אותי בהרבה אשכולות גם אני יגיב שצריך. דניאל אני מאמין בדרך שלי אני מאמין שאני ישאר אחוז שומן נמוך ויעלה במשקל בצרוה נכונה אני גם ישמור על החיטוב וגם יעלה במאסה.. כל אחד ומטרתו בכל מקרה מקס לדעתי עושה טעות שהוא לא מתחיל חיטוב עכשיו ועולה ל 100קילו כי כבר עכשיו הוא אחוז שומן גבוה אז ב 100 זה כבר לא יהיה טוב. |
|
|
|
|
|
25-09-09, 21:35
|
#9 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
הדרך שלך מוטעית, אתה מתאמן שנתיים (לפי מה שאמרו פה) ואתה נראה חצי ממני בערך, אני מתאמן 4 חודשים. תאכל כמו שצריך, אחרת לא תפתיע אף אחד פה (אלה אם אתה מדבר אל להפתיע בכמות שטויות שאתה עושה ומדבר). מקס כל הכבוד, משקלי עבודה מטורפים יש לך :]
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
25-09-09, 13:48
|
#10 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בהצלחה אחי. ציטוט:
אחי,בפיתוח גוף לכל אחד מטרות שונות,אתה אוהב להשאר חטוב בלי סיבוכים של שומן ומקס מחפש משקלים גדולים,כל אחד עושה מה שבא לו,אם להגיד את האמת אני גם כן אוהב להשאר חטוב אבל פה תן לכל אחד להחליט מה הוא יעשה עם עצמו. |
||
|
|
|
|
25-09-09, 14:28
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
צח , אם אתה מאמין בדרך שלך אז אחלה , רק שתדע שיש דרכים פי 7 יותר טוב , איכותיות ומהירות , אבל בחירה שלך בכל מקרה בהצלחה
 עכשיו אני מחכה לסירטון של המילטרי.. |
|
|
|
|
25-09-09, 14:34
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני לא רוצה לפרסם בפומבי אני יראה לך. |
|
|
|
|
|
25-09-09, 14:59
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
יש לי אייסי , סקייפ , פייס ..
מסן אין |
|
|
|
|
25-09-09, 15:13
|
#14 |
|
Banned
|
מה האיסי.
|
|
|
|
|
25-09-09, 15:16
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
409008969
|
|
|
|
|
25-09-09, 16:21
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
מקס,באמת שאני מעריך אותך שאתה ממשיך בדרך שלך,שגם לפי דעתי אתה צריך להמשיך בה
תעלה לכמה שנראה לך,אם בא לך 120 קילו תעלה ל 120 (אני גם יודע שזה יגיע מתישהו חח) כשתסיים 100 קילו על משהו כמו 21,תסיים חיטוב על משקל נמוך ואחוז שומן נמוך,או שאתה לא שואף לאחוז ממש נמוך? לגבי צח,אולי אתה נראה טוב,יותר טוב ממני אני בטוח (בגוף כע?) אבל זה לא אומר כלום,יכולת להיות יותר גדול ויותר חטוב,אתה סתם מתווכח,אבל לא קשור אליך,לא הגבתי פה בשבילך,אני מגיב בשביל מקס חוץ מזה שיש לך גנטיקה של רוסי מגודל,הקווקזיות שבי עוד לא יצאה חחחחח,אני צריך לעלות 30 קילו בערך,אבל חפיף,נעשה את זה(מקס) עריכה : עכשיו ראיתי תמונה שלך צח,אתה באמת חושב שהדרך שלך נכונה? כמה זמן אתה מתאמן כבר,בערך שנתיים שמעתי לא?אז אולי התמונה לא מחמיאה,אבל לפי מה שנראה לי אפילו אני נראה יותר טוב ממך,מתאמן קצת פחות מחצי מהזמן שלך,ולא חיטבתי עדיין,כמה אחוז שומן אתה אומר שאתה? אתה נראה יותר מ12 אחוז פה,אז מה שאתה עושה פה זה גם עולה באחוז שומן (אולי לאט אבל עולה,ועוד 4-5 קילו כבר תעבור את ה 13 שזה לא חטוב) וגם עולה קצת במאסת השריר,מה שבראש שלך גבר נערך לאחרונה על ידי Benpi93, 25-09-09 בשעה 16:25. |
|
|
|
|
25-09-09, 16:29
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-09, 16:33
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אבל לכמה אתה שואף כשתסיים את החיטוב? להיות חטוב חטוב או סתם לרדת בשביל שתוכל להכנס לעוד מאסה?
|
|
|
|
|
25-09-09, 16:36
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-09, 17:16
|
#20 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
לחיצת כתפיים או חזה עם 43 קילו???
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
