|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-08-07, 15:19
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אגב את משקיעה יותר מדי חשיבות בתוכנית שלך תנסי להשקיע יותר בתזונה |
|
|
|
|
05-08-07, 15:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
רק יוצא לי צ'יטים לעיטים קרובות מדי :dry:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
05-08-07, 15:38
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אני מדבר על תפריט מסודר שתרכיבי לפי המטרות שלך |
|
|
|
|
|
05-08-07, 15:24
|
#4 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
יש התחלה של קוביות
|
|
|
|
|
05-08-07, 15:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שמעי כל הכבוד על ההשקעה..אבל כמו שרבים אמרו הספורט הזה והפעילות האנאירובית לא מתאימה לבנות..לדעתי 61 קילו זה המון לבחורה בגובה שלך..מצד שני גם לפני זה שקלת משקל די גבוה..הקיצר,תורידי את האינטנסיביות מהאימונים האנאירובים...תנטשי את הברזלים לטובת ההליכון..בהצלחה!
|
|
|
|
|
05-08-07, 15:55
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
ששוקלות 50-55 ונראות הרבה פחות טוב, הכל שומן. יש לי אחת בחדר כושר שוקלת 47, בגובה שלי, ונשפך לה כל השומן מהצצדים רגליים קצרות מלאות סימני צילוליט ועוד... ככה שאל תשים לב למשקל, כי לא המשקל תמיד קובע
__________________
|
|
|
|
|
|
05-08-07, 16:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אל תזינחי את העבודה על הגב התחתון זה מאוד חשוב מאודדדד חשוב לבנות![שימושי גם לבנים]
אבל חשוב מאוד לבת |
|
|
|
|
05-08-07, 18:58
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אגב, בחורה עושה סקוואטים זה אחד הדברים הסקסיים
|
|
|
|
|
05-08-07, 21:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
את עובדת עם 50 קילו בסקוואט?
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
06-08-07, 03:27
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 04:25
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
bullet תקוע על המשקל הזה  |
|
|
|
|
|
06-08-07, 10:15
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 10:18
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בסמית זה יוצא 70 קילו..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
|
06-08-07, 11:37
|
#14 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
06-08-07, 12:24
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 12:42
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 ? |
|
|
|
|
|
06-08-07, 08:43
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
60 קילו? יפה זה מכובד מאוד..יש לי חברים בקורס שלא עושים את זה אני מקווה בשבילך שהטכניקה נכונה ולא לקויה שזה אומר אתה יורדתי סקווט מקביל,לא מזיזה את הגב למנהם וכו'  |
|
|
|
|
|
05-08-07, 21:52
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
סנדרה עשית טעות שהצתלמת בלי חלק עליון...
יש לי שיטה בפוטושופ ועוד הרבה אנשים מכירים את השיטה להעיף את הריבוע הלבן הזה ולראות מה היה לפני זה... אומנם זה יוצא טיפה מטושטש אבל עדיין רואים |
|
|
|
|
05-08-07, 22:22
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-07, 22:44
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אחלה בטן, אגב.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
