ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-09-07, 19:08   #1
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

איזה מאמר שלו? אמרתי שאני לא קראתי מאמר שלו שבו הוא טוען את מה שאמרת, לא אמרתי שיש לי מאמר שלו שאומר משהו אחר. לא שמעתי את דעתו בנושא עד כה, אני נצמד לידע מחקרי ממקורות אחרים.

אני חושב שלא הבנת מה הכוונה שלי ב"נצמד למונוהדיירט". זה לא היה משהו רע, הכוונה היא שהוא ממליץ דווקא על הקריאטין מונוהיידרט מהסיבה הפשוטה שזה התוסף היחיד שנבדק מחקרית פעמים רבות.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 20:32   #2
zav
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 318
ברירת מחדל

אם והיה ויאיר להב באמת אמר לך שריבוי ארוחות משפיע על חילוף החומרים,
זה כנראה היה לפני שהוכיחו אחרת.
zav מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 21:44   #3
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

בוא נסכים שאתה לא יודע על מה אתה מדבר וזהו. באמת שכבר נמאס להוכיח שוב ושוב את הדברים האלה לאנשים שאפילו לא יודעים שהם קוראים מחקר.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 21:51   #4
PoweRule
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPoweRule
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,436
ברירת מחדל

אני לא מבין מה אתם מתווכחים עם משה. הוא אוכל אתכם עם כל הידע שלו ואתם רק מוציאים את עצמכם יותר נבערים. bigbit, תאמין לי שכדאי לך לנסות להקשיב למשה, כי הוא בניגוד אליך לומד מידע עדכני באוניברסיטה וגם באופן עצמאי.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
PoweRule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 21:53   #5
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי PoweRule
אני לא מבין מה אתם מתווכחים עם משה. הוא אוכל אתכם עם כל הידע שלו ואתם רק מוציאים את עצמכם יותר נבערים. bigbit, תאמין לי שכדאי לך לנסות להקשיב למשה, כי הוא בניגוד אליך לומד מידע עדכני באוניברסיטה וגם באופן עצמאי.
אבל הוא שחיף, מה הוא כבר מבין?
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 21:55   #6
PoweRule
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPoweRule
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,436
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
אבל הוא שחיף, מה הוא כבר מבין?
הוא לא שחיף, הוא אולי מאותגר מסתית
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
PoweRule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-09-07, 01:39   #7
Elevation
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,425
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי PoweRule
הוא לא שחיף, הוא אולי מאותגר מסתית



בן של אלף זונות אפגאניות, איפה זכויות יוצרים?!
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.

Aou! Aou! Aou! Spartan#1!
Elevation מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-09-07, 12:18   #8
PoweRule
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPoweRule
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,436
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Elevation


בן של אלף זונות אפגאניות, איפה זכויות יוצרים?!
זאת לא המצאה שלך
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
PoweRule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 22:01   #9
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
אבל הוא שחיף, מה הוא כבר מבין?
אחי, יא מחוק, זה בכלל לא משנה איך הוא נראה בשביל להביע את דעתו. כל עוד היא לא עומדת בסתירה עם דעתו של BIGBIT כמובן.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 22:04   #10
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
אחי, יא מחוק, זה בכלל לא משנה איך הוא נראה בשביל להביע את דעתו. כל עוד היא לא עומדת בסתירה עם דעתו של BIGBIT כמובן.
לא מדוייק בכלל. הוא יכול להביא את דעתו, כל עוד היא לא עומדת בסתירה עם דעתו של מישהו גדול ממנו
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 22:09   #11
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
לא מדוייק בכלל. הוא יכול להביא את דעתו, כל עוד היא לא עומדת בסתירה עם דעתו של מישהו גדול ממנו
שמעתי שככל שמאגרי הגליקוגן, הקריאטין והמינרלים בשריר עולים כך גם הניורונים במוח מתפתחים יותר ולכן יש לך יותר ידע.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 21:54   #12
bigbit
מפתח גוף מתחרה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
שלח הודעה דרך ICQ אל bigbit
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי PoweRule
אני לא מבין מה אתם מתווכחים עם משה. הוא אוכל אתכם עם כל הידע שלו ואתם רק מוציאים את עצמכם יותר נבערים. bigbit, תאמין לי שכדאי לך לנסות להקשיב למשה, כי הוא בניגוד אליך לומד מידע עדכני באוניברסיטה וגם באופן עצמאי.
לא אומר שהוא לא מבין או משהו..פשוט לא מסכים איתו
לא התרשמתי מהמחקרים שהוא הביא לי..
אני רוצה מחקר מוכר שעשה בדיקה על ספורטאים ..
לא מעוניין במקרים מסוג "14 נשים שמנות שלא עושות כלום כל היום נתנו להם 3 או 4 ארוחות ובדקנו את ההבדל"
__________________
מפתח גוף,מאמן כושר אישי,בוגר אוניברסיטת ת"א
http://i25.tinypic.com/24gq6mb.jpg
bigbit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 21:55   #13
PoweRule
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPoweRule
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,436
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bigbit
לא אומר שהוא לא מבין או משהו..פשוט לא מסכים איתו
לא התרשמתי מהמחקרים שהוא הביא לי..
אני רוצה מחקר מוכר שעשה בדיקה על ספורטאים ..
לא מעוניין במקרים מסוג "14 נשים שמנות שלא עושות כלום כל היום נתנו להם 3 או 4 ארוחות ובדקנו את ההבדל"
מה אתה לא מבין שהם אומרים שאין הבדל בין אדם שמתאמן לבין כזה שלא. עצם זה שאתה מתאמן לא גורם לגוף שלך לפעול אחרת.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה
PoweRule מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 21:59   #14
bigbit
מפתח גוף מתחרה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
שלח הודעה דרך ICQ אל bigbit
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי PoweRule
מה אתה לא מבין שהם אומרים שאין הבדל בין אדם שמתאמן לבין כזה שלא. עצם זה שאתה מתאמן לא גורם לגוף שלך לפעול אחרת.
אצל אדם מתאמן הקצב חילוף חומרים הבסיסי(bmr)הוצאה אנרגטית וסינתזת חלבון גדולים יותר אז זה כן משנה
__________________
מפתח גוף,מאמן כושר אישי,בוגר אוניברסיטת ת"א
http://i25.tinypic.com/24gq6mb.jpg
bigbit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 22:06   #15
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bigbit
אצל אדם מתאמן הקצב חילוף חומרים הבסיסי(bmr)הוצאה אנרגטית וסינתזת חלבון גדולים יותר אז זה כן משנה
אצל אדם במשקל 80 קילו על 20% שומן קצב חילוף החומרים הבסיסי גבוה יותר מאשר אצל אדם במשקל 60 קילו על 20% שומן אם שניהם לא מתאמנים [שניהם באותו הגיל ואותו הגובה]. יתר על כן, סינתזת החלבונים אצל האדם במשקל 80 ק"ג גבוהה יותר. אתה רוצה להגיד לי שיש הבדל מהותי ביניהם? ודאי שלא. ההבדל הוא כמותי גרידא.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 22:07   #16
הזברה
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 648
ברירת מחדל

זה כבר מתחיל להראות מוכר.
רק שהקודם באמת ניסה להיות רציני...
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי.
הזברה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 22:28   #17
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

אתה יודע מה, אני בטוח שלמרצים שלי יש הרבה יותר ידע ממך למרות שהם שחיפים. אין מקום להשוואה על בסיס גודל, כל אחד עושה את הבחירות שלו בחיים ולא כולם בוחרים במסה וחיטוב.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 22:29   #18
bigbit
מפתח גוף מתחרה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
שלח הודעה דרך ICQ אל bigbit
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
אתה יודע מה, אני בטוח שלמרצים שלי יש הרבה יותר ידע ממך למרות שהם שחיפים. אין מקום להשוואה על בסיס גודל, כל אחד עושה את הבחירות שלו בחיים ולא כולם בוחרים במסה וחיטוב.
בגדול אתה צודק..אבל עדיין אני מצפה לטיפת כבוד ולא לעקיצות כמו שהוא שולח..כשהוא יגיע למשהו אז שיעקוץ אותי חופשי..אבל עד אז שידבר יפה
__________________
מפתח גוף,מאמן כושר אישי,בוגר אוניברסיטת ת"א
http://i25.tinypic.com/24gq6mb.jpg
bigbit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 22:36   #19
גדי 21
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
 
הסמל האישי שלגדי 21
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 440
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bigbit
בגדול אתה צודק..אבל עדיין אני מצפה לטיפת כבוד ולא לעקיצות כמו שהוא שולח..כשהוא יגיע למשהו אז שיעקוץ אותי חופשי..אבל עד אז שידבר יפה

לא יכולתי שלא להתערב. משה צודק, מה לעזאזל קשור הגודל? אז אתה יודע מה, אני יותר גדול ומעכשיו אף אחד לא יאכל חלבון כי זה לא בריא ואל תתוכחו איתי. מה זה הטמטום הזה. בן אדם בא מדבר, מספר שהוא לומד על זה, נשמע מעניין, מבין, דבריו מתבססים על משהו.. מצויין. שאף אחד לא יבוא וישתיק אותו. גם אני לא מסכים עם הרבה דברים, אפילו מפי מקצוענים ממני בהתחשב בכך שאני מאמין בעיקרון האינדיבידואליות והתחושה על בשרך. תאמין לי אור, שאני מכיר אנשים גדולים ממך וממני וטובים בעשר רמות אבל לא מבינים דבר וחצי דבר בפיתוח גוף ואם אתה רוצה כבוד אז אל תבקש אותו בגלל המראה שלך, תכבד גם אתה ואל תתנשא כי אתה נראה טוב יותר.

האמת שלא קראתי מתחילת הנושא, לא היה לי זין לכל העמודים האלה, אבל תחשוב על מה שכתבתי.
גדי 21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-07, 22:41   #20
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גדי 21
לא יכולתי שלא להתערב. משה צודק, מה לעזאזל קשור הגודל? אז אתה יודע מה, אני יותר גדול ומעכשיו אף אחד לא יאכל חלבון כי זה לא בריא ואל תתוכחו איתי. מה זה הטמטום הזה. בן אדם בא מדבר, מספר שהוא לומד על זה, נשמע מעניין, מבין, דבריו מתבססים על משהו.. מצויין. שאף אחד לא יבוא וישתיק אותו. גם אני לא מסכים עם הרבה דברים, אפילו מפי מקצוענים ממני בהתחשב בכך שאני מאמין בעיקרון האינדיבידואליות והתחושה על בשרך. תאמין לי אור, שאני מכיר אנשים גדולים ממך וממני וטובים בעשר רמות אבל לא מבינים דבר וחצי דבר בפיתוח גוף ואם אתה רוצה כבוד אז אל תבקש אותו בגלל המראה שלך, תכבד גם אתה ואל תתנשא כי אתה נראה טוב יותר.

האמת שלא קראתי מתחילת הנושא, לא היה לי זין לכל העמודים האלה, אבל תחשוב על מה שכתבתי.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים