|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-08, 21:16
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-07-08, 21:22
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 ובכללי יש לי את הסיבות לקחת אוכל לצבא באמת שאני לא סתם, אני בקריה בגלל בעיות עיכול ואני באמת לא אסתדר עם כמות גדולה מדי של אוכל בארוחה אחת... איך זה קשור בעצם? עדיין האוכל עולה מלא כסף  |
|
|
|
|
|
08-07-08, 21:29
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
ותעשה משהו פשוט מאוד - קח ש"ש [נגיד 2 כוסות שזה 200 גרם פחמימה] תכניס לבלנדר תטחן את זה כמעט עד לאבקה, קח כוס וחצי חלב, סקופ חלבון תערבב הכל בשייקר ותשים בתוך בקבוק ושים את זה במקרר - לא יותר מ3 דקות הכנה. בבוקר קח את הבקבוק ותשתה אותו באוטובוס\במשרד - וואלה הכנסת פה 1000 קלוריות בשקט ובמינימום מקום בבטן. |
|
|
|
|
|
08-07-08, 20:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה יודע שאתה באדיבילדר שפעם תהית אם יש בזין שריר, והרי כל שריר אפשר לפתח
 ואז אתה נזכר שאין חח |
|
|
|
|
08-07-08, 20:51
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-08, 20:46
|
#6 |
|
Banned
|
טוב קבלו אחד בשיא הרצינות:
כשכואב לך כשאתה מחטט באף בגלל ה "דומס" בידיים. |
|
|
|
|
08-07-08, 21:14
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אתה יודע שאתה בדיבילדר שאתה מסביר לאמא שלך 1000פעם שאחרי כל הארוחות האלה אתה לא תהיה שמן!
|
|
|
|
|
08-07-08, 21:18
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתה יודע שאתה בדיבילדר שאתה מסיים קופסת טונה אתה לא שמח כי אתה נהנת,אתה שמח בגלל החלבונים שהכנסת.
|
|
|
|
|
08-07-08, 21:40
|
#9 |
|
Banned
|
חחח דימה זה לא שפתחת לי כאן איזה תיבה של אפשרויות שלא הכרתי אחי... פשוט לאדע ימים כאלה כבר מראש מכניסים אותי ללחץ כוסומו ..
כבר ראית איזה שייק הרבצתי בשבת בלילה "סוגר הפינות האולטימטיבי", אני חושב שאני פשוט יכין אותו שוב ויקח אותו איתי לצבא, למה לא בעצם... קיצר קח נשיקה שלא תרגיש מקופח :[} |
|
|
|
|
08-07-08, 21:43
|
#10 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
פשוט תכין הכל בערב מה הבעיה? גם לי אין זין בבוקר להכין אוכל וזה, אני מכין הכל בערב ובבוקר נשאר לי רק לקחת כפית וקערה וזהו
ואני לדוג' לא לוקח אוכל לצבא.. לא רואה צורך. אני בצבא אוכל רק פחמימות [פירות,לחם] וחלבונים אני אוכל כשאני מגיע הביתה. |
|
|
|
|
08-07-08, 21:51
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-08, 21:44
|
#12 |
|
Banned
|
זה מה שאני עושה :| פשוט כמו שאמרתי בימים כאלה זה יהיה בהגזמה השייק הזה וכל החרטא ברטא שמסביב...
ואיכ לאכול פחמימות לחוד וחלבונים לחוד עזוב שזה נשמע מוזר זה גם לא נשמע טעים במיוחד |
|
|
|
|
08-07-08, 21:45
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה הולך ברחוב ורואה את עצמך מההשתקפות של המכוניות ונהיה מבסוט..ליד כל מכונית אתה הולך לאט יותר ואז ממשיך מהר יותר
|
|
|
|
|
08-07-08, 21:46
|
#14 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
למה חלבונים לחוד?
ומה הבעיה בלאכול כמה פירות [טוב לא כמה.. די הרבה]? זה אחלה קינוח.. ופרוסות לחם בתכלאס אני למשל אוהב לאכול סתם ככה בלי כלום,משום מה קוראים לי פריק והפקידות מסתכלות עליי בשוק כשאני מפרק כיכר ביום, אבל ניחא. |
|
|
|
|
08-07-08, 21:53
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
חחחחח זה האופי של הבסיס שלי... גם אם אני אסתובב ערום לא יגידו לי כלום
מה שהמזכיר לי שחבר שלי לדוג' קיבל עכשיו ריתוק 14 [הוא לא בבסיס שלי] על דיגום, צחקתי לו בפנים שאלתי אותו מה זה דיגום? :):):):).. טוב בטח אצלך בקריה מקפידים על זה. בכל אופן, פירות אני אוכל בצבא איזה 2-3 תפוחים, 2-3 אפרסקים, שזיפים.. קלאסה. |
|
|
|
|
08-07-08, 21:54
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חח נשמע כאילו שדדת את המקרר של הפירות  אם אני אוכל דבר כזה אני משלשל כמו מאנייק תהיה בטוח... קיצר איפה עומרי שיגיד לך שיותר מפרי אחד זה משמין  סתם שאלה אתה בכלל סופר מה אתה מכניס או שאתה פשוט מאלה שעולים נקי ולא משמינים אז אתה טוחן כמה שאתה מסוגל? בלה בלה זה דיבורים כללי ואנחנו מדברים על פיתוח גוף, ודימה שמוק שלא מוכן לעבור למסנג'ר |
|
|
|
|
|
08-07-08, 21:54
|
#17 |
|
Guest
|
קורן ודימה הרסתם את כל הפוסט אולי תעברו לאימייל או לאיסיקיו?
|
|
|
|
08-07-08, 21:54
|
#18 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
למה? טוב לי פה
:):):):) גם אני אוכל כל יום פק"ל 1-2 דני.. בואנה כשחושבים על זה לא היו לי שלשולים מגיל 4, נראה לי עם כל מה שאני אוכל חישלתי את הקיבה שלי לאללה חחח |
|
|
|
|
08-07-08, 21:57
|
#19 | |
|
Guest
|
ציטוט:
דר מאסל ימחק את זה מילא(ולשם שינוי כמו שצריך!) |
|
|
|
|
08-07-08, 21:58
|
#20 |
|
Banned
|
סתם שאלה אתה בכלל סופר מה אתה מכניס או שאתה פשוט מאלה שעולים נקי ולא משמינים אז אתה טוחן כמה שאתה מסוגל?
בלה בלה זה דיבורים כללי ואנחנו מדברים על פיתוח גוף, ודימה שמוק שלא מוכן לעבור למסנג'ר ולא רואה סיבה למחוק - זה בדיוק מתי שאתה יודע שאתה באדיבילדר, כשאתה מוצא על מה לשרוף שעה מהחיים שלך בדיבורים בפורום עם בנאדם שאתה לא מכיר על שטויות שעושים בצבא כדי לאכול |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
