|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-13, 12:45
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-10-13, 17:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
|
goreno1 אל תשכח שעוד לא נמצא הבן אדם שיש לו הכל מהכל. תמיד אפשר לשפר כל בן אדם מציע משהו לתחרות אבל כמובן שהוא יכול לשפר אין שום ספק גם מר אולימפיה יכול לצבור עוד גודל ויכול לשפר פרופורציה ויכול יותר טרפזים וכו' וכו'
כל אחד מציע מה שהוא מציע והוא עובד קשה בשביל זה אל תשכח |
|
|
|
|
08-10-13, 22:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
אלי אחי תעלה בבקשה תמונות של הגב, לא רואים את הטרפזים שלך משום זווית מהתמונות האלו אז משם הסקתי לשאלתך.
ומעבר לזה כנראה בגלל שאין חיטוב אבל גם אם יהיה ולא בקטע רע אין לך ממש מאסה בבטן אז הסקתי שאתה לא עושה בטן או לא עובד בטן נכון... וכן אתה צודק, כל בן אדם יכול לשפר כל דבר וזה בדיוק הרעיון...
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
09-10-13, 00:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 גב וכמה תמונות שאפשר לראות טרפזים ובטן:     |
|
|
|
|
|
09-10-13, 08:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
התמונות האלו לא עשו איתך חסד גבר...
טרפזים עדיין קטנים יחסית ביחס לחזה ולכתפיים אז זה יוצר חוסר המשכיות בעין אבל אני מאמין שבחיטוב מלא זה יראה קצת יותר מאוזן... ובטן כמו שאמרת לא עבדת עליה עד עכשיו אז יותר מזה אין ממש מה להוסיף, תתחיל לעבוד בטן בצורה רצינית כדי להשלים פערים... בהצלחה בתחרות.
__________________
"]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
09-10-13, 10:37
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אל תסתכל על הגודל לפי התמונות כי כמו שאתה רואה כשאני מצטלם ליד אחרים היחס משתנה, חוץ מזה שאני מרוקן וכל השריר ריק ממים, נוזלים וכו'.. ציטוט:
 עד התחרות הכל יהיה פיקס אני בכלל לא דואג אני אביא את השייפ הכי טוב שאני יכול להביא בזמן שניתן לי. |
||
|
|
|
|
09-10-13, 09:23
|
#7 |
|
נפיחון
|
Wtf? העלתה לפני שבוע וחצי תמונות והייתה הרבה יותר גדול,פחות חטוב אבל הרבה יותר גדול מה זה תמונות ישנות כאילו?. איך לעזאזל הספקתה להתחטב כל כך מהר ולהצטמק ככה ??? איזה קטע איך התמונות משלותת. בכל מקרה למרות שחסר לך דיי הרבה בשר, אתה נראה טוב.
|
|
|
|
|
09-10-13, 11:27
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ברצינות ובלי לזלזל, מה יש לך לחפש בתחרות?
|
|
|
|
|
09-10-13, 12:23
|
#9 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
אלברטטטט, הוא לא מקשיב, תכלס שילך יתנסה יצבור ניסיון ויראה איך הגוף שלו מגיב לכל ההעמסות שינויים וכו ויאלה עוד שנתיים יעלה נורמלי .
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
09-10-13, 19:33
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ה1מי, מה יש לצבור נסיון בתחרות במקרה שלו?
סהר קזוס בלי אמר שהוא עלה לצבור נסיון, אליקו נכנס בו 3 פעמים. מיותר לגמרי לדעתי להרעיב את עצמך ל63 קילו, בטח אם החיטוב שלך טבעי ואז אתה תאבד ארגזים של מא0ה (לדאבונך אין הרבה מא0ה גם ככה). לעלות לתחרות טבעי זה מיותר לדעתי, כל ההכנה לתחרות תקח ממנו גם ככה יותר מדי, ואני בכלל לא רואה אותו יותר לאחוזי שומן של תחרות על מה שהוא לוקח. |
|
|
|
|
09-10-13, 23:39
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לעולם לא נכנסתי בסהר קזס ובתור ספורטאי אני מכבד אותו מעל ומעבר. |
|
|
|
|
|
10-10-13, 01:38
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 448
כללי:: הכיעור בהתגלמותו
גיל:: 21
עוסק ב:: עד מתי נוב' 09
|
אלי, השינוי שעברת מתחילת הדרך באמת מבורך,
אבל תחרות? אני חושב שקצת הגזמת, באמת בלי לזלזל, לא נראה שיש מספיק בשר עליך. לדעתי חבל על הזמן, על המאמץ, ועל המאסה שאתה מאבד. בהצלחה!
__________________
|
|
|
|
|
10-10-13, 03:02
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נחיה ונראה |
|
|
|
|
|
10-10-13, 09:39
|
#14 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
הוא מתכוון שאתה נכנס בתוך סהר 3 פעמים בגודל,
סהר שקל 73 ומשו בתחרות, אם אתה חושב שאתה תיהיה באחוז שומן של תחרות + ייבוש של תחרות, 3 קילו פחות ממנו, אתה חי בסרט.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
10-10-13, 10:48
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ציטוט:
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
|
10-10-13, 11:32
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
בואהנה, אתה עף על עצמך
אתה כרגע ברמה שעם קצת שיפור יכול להתחרות בשכונה, לא יותר מזה. תתעסק בבגרויות ילד. |
|
|
|
|
10-10-13, 11:33
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אם הוא ישקול כמו סהר הוא ייראה לידו כמו הבן שלו. סהר אמנם ירד הרבה אבל הגיע מאוד חטוב ויבש ואני לא רואה את אליק מתקרב לזה. אני חושב שזו זילות של הבילדינג לעלות ככה לתחרות. באותו אופן שאני לא ארצה לראות את נבחרתה עיראק במונדיאל, לא חלילה כי הם ערבים, אלא כי הם לא ברמה גבוהה, כך אין מקום לאנשים שמתאמנים יומיים. |
|
|
|
|
|
10-10-13, 12:23
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ציטוט:
אני אישית חושב שהבילדינג בארץ במגמת עליה אולי עוד כמה שנים אפשר יהיה להגיד שהרמה (לפחות לפי התמונות שהציג) לא מתאימה. אבל כרגע עדיין לא. לא לשכוח דבר חשוב שהטובים ביותר בארץ בבילדינג יפסיקו להתחרות בארץ וייצאו לחו"ל כך שכל פעם תהיה מעין רגרסיה.
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
|
10-10-13, 13:12
|
#19 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
כרגע אני שוקל 77 ודי חטוב, 7 קילו זה המקסימום לדעתי שאצטרך עוד לרדת, כמו שאמרתי נחיה ונראה.. 12 קילו זה יותר מדי וזה יתלווה בשריר אם דבר כזה יקרה. מה זה 'לא מוכן?' אני עולה בפאקינג קטגורית נוער, שם זמן משחק פאקטור, לאו דווקא הגודל שלך , אתה מביא את הכי טוב שלך כי אתה עוד ילד, אין מה לעשות, ומבחינתי אני הולך להביא את הכי טוב שלי ולסגור לעצמי חוויה לחיים. כ |
||
|
|
|
|
10-10-13, 13:16
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
ואלי שיהיה בהצלחה, לדעתי אפשר להפסיק את הדיון פה, תעלה רק תמונות מהתחרות שנראה מה נהיה בסוף...
__________________
"]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 9weeks out | No_Troll | גלריות הגולשים | 2 | 07-10-12 18:17 |
| אחרי תמונות גב מתחילה זרימה של תמונות ידיים? זורמים. | טייני | גלריות הגולשים | 12 | 03-09-09 22:55 |
| תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!! | BlueNinja | גלריות הגולשים | 32 | 22-11-08 17:04 |
| [תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו | TAMIRSUS | גלריות הגולשים | 39 | 05-10-08 14:43 |
| תמונות, הרבה תמונות - בראנצ', קורמייר, הנרי, וולף, רול ועוד.. | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 18-05-08 21:54 |
תצוגה עם הדגמה
