|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-08, 16:06
|
#21 |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
במשפט אחד: חסרה המון מאסה ביחס לגובה,
 בתחרויות החיטוב והיבוש מנצחים... סה"כ גנטיקה עם אופציה לגדילה טובה, רק עם השקעה רצינית של תקופת מאסה ארוכה. |
|
|
|
25-09-08, 16:08
|
#22 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
נראה מצויין אחי
  איך לעזאזל שיפרת את הבייספס 
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
25-09-08, 18:55
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
מטורף לגמרי [=
__________________
|
|
|
|
|
25-09-08, 19:04
|
#24 |
|
משתמש פעיל
|
נראה אחלה! אתה חייב דחוף לשפר את האמות,אין להם פרופורציות עם היד
|
|
|
|
|
25-09-08, 19:08
|
#25 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
האח המאומץ והקצת פחות יפה שלי p:
אתה משתפר ואני שמח לראות את זה ,הכתפיים שלך תפסו נפח שחבל על הזמן ,והבייספס שלך משתפר ,שזה מצויין אתה בכללי הוספת הרבה עובי שזאת הייתה חולשה אצלך אני מבסוט עליך ברמות יא כריש
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
25-09-08, 19:20
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
נראה מצויין, אהבתי את הבייספס.
כמה שוקל כרגע? |
|
|
|
|
25-09-08, 21:06
|
#27 |
|
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
שלום לכולם.
האמת ששמתי את הפוסט הזה בזירת הגולשים, אבל תודה בכל אופן למי שהעביר את זה לפה. ממש נהניתי לקרוא את התגובות, תודה רבה לכולכם. אענה לשאלותיכם: גובהי 1.77 משקל 85 קילו האמת שיש עדיין קוביות בבטן, התמונות לא כל כך משקפות מה גם שאני אחרי שתיית שייק שקצת הוציא את הבטן.. כמובן שזה לא קריטי עבורי. לעלוש - הצלחתי לשפר את הבייספס רק מעט עם עבודה מאוד קשה עם שינוי צורת אימון והרבה גירוי לשריר (אימוני כוח, סופר סטים, שינוי זוויות). לדעתי החלקים הרציניים ביותר ששיפרתי הם רגליים וגב (שאת שניהם לא רואים בתמונות). אעלה כבר בימים הקרובים תמונות נוספות - מקווה שגם יותר איכותיות. אני מתכוון להמשיך להתאמן חזק ולהשתפר. שוב תודה לכולכם.
__________________
|
|
|
|
|
25-09-08, 22:39
|
#28 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
|
26-09-08, 00:12
|
#29 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
 יכל להיות מאוד שנתחרה שוב ב-2010. |
|
|
|
|
|
26-09-08, 01:28
|
#30 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
אתה כרגע טיבעי? (אם זאת שאלת טאבו,אל תתיחס),פשוט מסקרן.
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
26-09-08, 01:46
|
#31 |
|
Banned
|
גדי אתה נראה מצויין, עלית יפה מאוד, תמשיך ככה גבר ובהצלחה !
|
|
|
|
|
26-09-08, 17:42
|
#32 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
 מה הכוונה "שאלת טאבו"  מצטער אני לא מבין אולי אני כבר זקן....גיל 32.כרגע טבעי תמיד טבעי! |
|
|
|
|
|
26-09-08, 23:29
|
#33 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
טאבו - איסור חברתי כנגד שמות, חפצים, פעולות, אנשים ושיחה בנושא מסוים http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%98%...92%D7%99%D7%94)
__________________
איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
