|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-07, 14:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום שאלה חשובה בנוגע לאבקת חלבון בבקשה צריך עזרה.
אז ככה אני שותה אולטימט נוטרישן פרוסטאר טעם בננה...
עכשיו מישהו אמר לי שעה לאחר שתיית השייק לא לאכול כלום לאחר שעה מה צריך לאכול? ארוחה רצינית או סתם נשנוש?... ושמתי לב שבאבקה אין פחמימות בכלל האם מומלץ שלאחר שתיית השייק מייד לאכול 2 פרוסות לחם אם איזה ממרח ריבה או משהו או שלא מומלץ או לאכול קצת פירות או ירקות יישר אחרי שתיית השייק. . תודה אלו השאלות מקווה לתשובות תודה רבה קרנפים.. |
|
|
תצוגה בשכבות