ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-05-08, 22:33   #1
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל משך תקופת המאסה שלכם

למשך כמה כמה זמן אתם מחזיקים את עצמכם במאסה ?
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 22:35   #2
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

עד שניהיים פו הדב.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 22:37   #3
ArschGesicht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלArschGesicht
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,506
ברירת מחדל

תומך בתגובה של אנטון..
המראה השומני ממש לא מעניין אותי
ומצד שני לא בא לי לבלות חצי שנה בחיטוב אז לא באחוז מוגזם מדי
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related
SlipknoT - Gently
http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M
SlipknoT - Skin Ticket
2.11 סליפנוט בארץ!!!
ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי
עצוב לי..
ArschGesicht מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 22:40   #4
פינגווין
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
 
הסמל האישי שלפינגווין
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,951
ברירת מחדל

שנה וחצי?חחח
__________________

משוחרר!

Manchester United
Manchester United
ManchesterUnited
Manchester United
Manchester United

פינגווין מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 22:44   #5
odedik
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 104
ברירת מחדל

שאני נהיה ענק (חח יחסית לשחיף)... המטרה שלי אישית 100 קילו כרגע אני 80.
odedik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 22:46   #6
look
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlook
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,550
ברירת מחדל

כשמגיעים למשקל הרצוי.. אני קובע את מטרת המאסה ע"י קביעת המשקל הרצוי להגיע אליו. ושם עושים חיטוב.ד
__________________
לא סופר שומן רווי

רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל

תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי:
http://bux.to/?r=rotemtz
Sometime life gets you down, Just KEEP EATING
look מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 22:52   #7
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

אני כבר עברתי 7,8חודש ואני מתכנן עוד 7,8 חודש ואז חיטוב.
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 23:03   #8
israel2290
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 869
ברירת מחדל

4 חודש מאסהה מספיק...
israel2290 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 23:27   #9
gilsXM
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,574
ברירת מחדל

בינתיים חודשים חח מתכוון עוד שנה בערך
הכל כמובן ע"פ הערכות, ואז חיטוב ואז שוב מאסה, חיטוב, מאסה, חיטוב מאסה, עד שימאס
gilsXM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 23:37   #10
dor_dru
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,295
ברירת מחדל

:):):):) אוקי השאלה מתי מחשיב את עצמך פו הדוב או מתי הבטן נמאסת
אני חושב ש3 וחצי 4 חודשים מאסה בפלוס קלורי של 500 זה סביר
dor_dru מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 23:51   #11
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

כל אחד זה שונה..
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 23:55   #12
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

או עד ספטמבר או שאני מגיע ל75-77 קילו.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-08, 23:56   #13
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

כל הזמן....חחח
כבר שנה וחודש כימעט..
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-05-08, 00:32   #14
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Logout
כל הזמן....חחח
כבר שנה וחודש כימעט..
רואים בחתימה שלך,אתה סוס אחי..פשוט אין מילים
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-05-08, 01:52   #15
yonip
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyonip
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 2,035
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
רואים בחתימה שלך,אתה סוס אחי..פשוט אין מילים
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
yonip מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-05-08, 01:56   #16
Muscle-Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
ברירת מחדל

חצי שנה אם לא מינימום... אבל הכל קשור לגנטיקה יש אנשים שלא מתאמנים ואוכלים קצת בישבילהם זה מסה.. אני לדוגמה אוכל אוכל אוכל אוכל אוכל ולא גודל.. רק משמין סעעעעעמק ערסס !
Muscle-Man מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-05-08, 01:56   #17
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

עד ששמנים מידי\ מגיע הקיץ.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-05-08, 08:18   #18
look
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlook
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,550
ברירת מחדל

אתם אשכרה שמים על קיץ ? עם עוד לא הגעתי למטרה אני לא אפסיק רק כי קיץ בא.. אני אסתובב עם הכרס שלי כמו גדול !!
__________________
לא סופר שומן רווי

רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל

תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי:
http://bux.to/?r=rotemtz
Sometime life gets you down, Just KEEP EATING
look מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-05-08, 11:26   #19
Arnav_Kipod
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 317
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
או עד ספטמבר או שאני מגיע ל75-77 קילו.
אחי לא מבין את הנתונים שלך:

קוד:
נתונים מתחילת מסה ( 18.3.2008 ):
176 ס"מ, 68 ק"ג, היקף יד 35, אחוז שומן 15


נתונים מעדכון מסה (22.4.2008):
67.3 ק"ג, היקף יד 35.5, אחוז שומן 13.2

נתונים מעידכון מסה (26.5.2008):
70.1 ק"ג, היקף יד 36.3, אחוז שומן 13.7
איך אתה עושה מסה,יורד קילו ומאבד 2% שומן?
__________________
Arnav_Kipod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-05-08, 11:45   #20
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

החודש וחצי הראשונים היו מאזן נייטרלי, כנראה התחטבתי בהם.
כרגע 70 קילו
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים