קורה לכם שאתם קמים מוקדם מדי??

lironsD · 10-07-09, 09:35

היום אני אישית קמתי ב8 ונרדמתי באיזה 4..
אתה מכירים את זה?שאתם גם ככה לא נרדמים כל הלילה ובסוף אתם קמים אחרי איזה 3-4 שעות?
זה מה זה מבאס,אני אישית איך שקמתי קמתי בבאסה כזה..אבל הנחתי תפילין ואכלתי ארוחת בוקר ועכשיו אני כמו חדש..אבל בכל זאת..
אני אפילו לא יודע עם להתאמן היום..

Max90kg · 10-07-09, 09:38

אני קם כל בוקר ב-2:40 לעבודה אז לא ממש קורה לי בזמן האחרון. אבל בכללי בד"כ אני לא מתעורר בלילה בכלל פשוט שום דבר לא מעיר אותי.

lironsD · 10-07-09, 09:39

מה זאת אומרת לעבודה?

Yoshi-Moto · 10-07-09, 09:54

מי כמוני מכיר את הבעיה?
אני ברגע שקמתי פעם אחת, אני לא חוזר לישון.

הלכתי אתמול לישון בערך ב3, קמתי היום באיזה 8 לפיפי, לא הצלחתי לישון והנה אני ער.
ואני מת מעייפות זה לא העניין הזה, פשוט התרגלתי להשאר ער ולא לחזור לישון.

Max90kg · 10-07-09, 09:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd

מה זאת אומרת לעבודה?

מחלק עיתונים של ידיעות אחרונות

lironsD · 10-07-09, 10:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

מחלק עיתונים של ידיעות אחרונות

וזה לא פוגע לך בהתאוששות?
אתה לא ישן מספיק בלילה..

Max90kg · 10-07-09, 10:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd

וזה לא פוגע לך בהתאוששות?
אתה לא ישן מספיק בלילה..

אני מסיים שבוע הבא את העבודה, ואני מצליח להעביר אימונים טובים בלי לרדת במשקלי העבודה, זה גם עבודה וגם פעילות אירובית חח

lironsD · 10-07-09, 10:36

סחטיין עליך אז..
אני מת לעבודה אני תאמין לי עם כל הכיף שבחופש עם אין עבודה זה באסה..
אתה חוסך לאיזה נו אקסופלד או משהו מקס?

Max90kg · 10-07-09, 10:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd

סחטיין עליך אז..
אני מת לעבודה אני תאמין לי עם כל הכיף שבחופש עם אין עבודה זה באסה..
אתה חוסך לאיזה נו אקסופלד או משהו מקס?

אני חוסך כסף להחזיר לאח שלי על מה שכבר הזמנתי d:

speed · 10-07-09, 12:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsD

היום אני אישית קמתי ב8 ונרדמתי באיזה 4..
אתה מכירים את זה?שאתם גם ככה לא נרדמים כל הלילה ובסוף אתם קמים אחרי איזה 3-4 שעות?
זה מה זה מבאס,אני אישית איך שקמתי קמתי בבאסה כזה..אבל הנחתי תפילין ואכלתי ארוחת בוקר ועכשיו אני כמו חדש..אבל בכל זאת..
אני אפילו לא יודע עם להתאמן היום..

חחח מכיר את זה.. כולל הקטע של התפילין חח

היום קמתי ב3 לקראת 4 בערך, נשארתי במיטה ניסיתי לחזור לישון, קמתי בסוף בערך שעה וחצי אחריי ב5:36 התפללתי אכלתי ואז תיכננתי לעשות ריצה אבל הייתי אחרי אוכל אז נחתי קצת במיטה- נרדמתי עד 11:30

והנה אני כאן! (אחרי מקלחת וויתור על הריצה בשעות העומס, אני רץ בטבע מסביב ליישוב שלי בשביל של גדר היקפית משהוא שמוציא ממך ת'מיץ תתרתי משמע, חצי מזה עליה! 5 ק"מ בערך - אוכלים טוב טוב אח"כ..)

Tapit · 10-07-09, 12:57

קורה לי כמעט כל יום סעמק :\

lironsD · 10-07-09, 14:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי speed

חחח מכיר את זה.. כולל הקטע של התפילין חח

היום קמתי ב3 לקראת 4 בערך, נשארתי במיטה ניסיתי לחזור לישון, קמתי בסוף בערך שעה וחצי אחריי ב5:36 התפללתי אכלתי ואז תיכננתי לעשות ריצה אבל הייתי אחרי אוכל אז נחתי קצת במיטה- נרדמתי עד 11:30:xdemoticon: והנה אני כאן! (אחרי מקלחת וויתור על הריצה בשעות העומס, אני רץ בטבע מסביב ליישוב שלי בשביל של גדר היקפית משהוא שמוציא ממך ת'מיץ תתרתי משמע, חצי מזה עליה! 5 ק"מ בערך - אוכלים טוב טוב אח"כ..)

תאמין לי הלוואי כמוך אחי,
ברגע שאני קם אין מצב שאני חוזר לישון..
קיצור קמתי התפללתי אכלתי ארוחת בוקר היתי בפורום איזה שעה אחר כך הלכתי לדודה שלי לחצי שעה הלכתי למכון וקצת לבריכה באתי אחלתי והינה אני פה.. הבעיה שלא נשאר לי הרבה מה לעשות עד התפילה,הרי התפילה ב7[אני הולך גם למנחה]ואני תקוע 4 שעות בלי לעשות כלום :d
ואין מצב שאני נרדם כי אני עירני רצח עכשיו.

BambaBuilder · 10-07-09, 19:14

מממ...
בטח אתה עכשיו בבית כנסת, ואם אתה שומר שבת לא תראה את זה לא נורא (לירון אתה שומר שבת?), אבל אני פשוט מנסה להירדם בכוח חחח..

נגיד היום נרדמתי בערך בארבע ואז קמתי אחרי 4 שעות בערך בשמונה בבוקר..
חשבתי שאני לא אירדם וזה היה ככה איזה חצי שעה ואז פתאום התעוררתי בשתיים וחצי d:

בקיצור- תכריחו את עצמכם לישון חחח!

lironsD · 11-07-09, 14:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bambabuilder

מממ...
בטח אתה עכשיו בבית כנסת, ואם אתה שומר שבת לא תראה את זה לא נורא (לירון אתה שומר שבת?), אבל אני פשוט מנסה להירדם בכוח חחח..

נגיד היום נרדמתי בערך בארבע ואז קמתי אחרי 4 שעות בערך בשמונה בבוקר..
חשבתי שאני לא אירדם וזה היה ככה איזה חצי שעה ואז פתאום התעוררתי בשתיים וחצי d:

בקיצור- תכריחו את עצמכם לישון חחח!

שומר,אבל לא ממש נחשב..אני בעיקרון שומר חוץ מטלויזיה ומחשב..
וכן מתי שרשמת את ההודעה היתי בבית כנסת..

Tony Montana · 11-07-09, 16:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd

שומר,אבל לא ממש נחשב..אני בעיקרון שומר חוץ מטלויזיה ומחשב..
וכן מתי שרשמת את ההודעה היתי בבית כנסת..

אז אתה לא שומר, אם אתה שומר אז תשמור עד הסוף.

lironsD · 11-07-09, 21:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tony montana

אז אתה לא שומר, אם אתה שומר אז תשמור עד הסוף.

כן אני לא שומר,אבל אני הולך לבית כנסת בשבת ושישי,מנחה וערבית..משבוע הבא בעזרת השם אני מתחננן לשמור עד הסוף..

10-07-09, 09:35	#1
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	קורה לכם שאתם קמים מוקדם מדי?? היום אני אישית קמתי ב8 ונרדמתי באיזה 4.. אתה מכירים את זה?שאתם גם ככה לא נרדמים כל הלילה ובסוף אתם קמים אחרי איזה 3-4 שעות? זה מה זה מבאס,אני אישית איך שקמתי קמתי בבאסה כזה..אבל הנחתי תפילין ואכלתי ארוחת בוקר ועכשיו אני כמו חדש..אבל בכל זאת.. אני אפילו לא יודע עם להתאמן היום..

10-07-09, 09:54	#4
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	מי כמוני מכיר את הבעיה? אני ברגע שקמתי פעם אחת, אני לא חוזר לישון. הלכתי אתמול לישון בערך ב3, קמתי היום באיזה 8 לפיפי, לא הצלחתי לישון והנה אני ער. ואני מת מעייפות זה לא העניין הזה, פשוט התרגלתי להשאר ער ולא לחזור לישון. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

10-07-09, 09:38	#2
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אני קם כל בוקר ב-2:40 לעבודה אז לא ממש קורה לי בזמן האחרון. אבל בכללי בד"כ אני לא מתעורר בלילה בכלל פשוט שום דבר לא מעיר אותי.

10-07-09, 09:39	#3
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	מה זאת אומרת לעבודה?

10-07-09, 10:36	#8
lironsD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lironsD הודעות: 1,577 גיל:: 16 עוסק ב:: במשמש..גויבות.. חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	סחטיין עליך אז.. אני מת לעבודה אני תאמין לי עם כל הכיף שבחופש עם אין עבודה זה באסה.. אתה חוסך לאיזה נו אקסופלד או משהו מקס?

10-07-09, 12:57	#11
Tapit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Tapit הודעות: 814 גיל:: 8 עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE	קורה לי כמעט כל יום סעמק :\

10-07-09, 19:14	#13
BambaBuilder חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של BambaBuilder הודעות: 160 גיל:: 15 עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי? חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	מממ... בטח אתה עכשיו בבית כנסת, ואם אתה שומר שבת לא תראה את זה לא נורא (לירון אתה שומר שבת?), אבל אני פשוט מנסה להירדם בכוח חחח.. נגיד היום נרדמתי בערך בארבע ואז קמתי אחרי 4 שעות בערך בשמונה בבוקר.. חשבתי שאני לא אירדם וזה היה ככה איזה חצי שעה ואז פתאום התעוררתי בשתיים וחצי d: בקיצור- תכריחו את עצמכם לישון חחח!