|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-09, 03:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחרי חצי שנה......יש תוצאות
אחרי חצי שנה של אימונים
משקל: 67 גובה: 1.70 לחיצת חזה: 67.5 קג 8 חזרות 4 סטים אחוז שומן: לא יודע.....משו כמו 7-10 % תמונות: siz.co.il/my.php?i=edzxynaigfoo.jpg siz.co.il/my.php?i=nzy3ktank23n.jpg siz.co.il/my.php?i=45ymyy5mwyid.jpg siz.co.il/my.php?i=tuyr21hmdmjn.jpg siz.co.il/my.php?i=m4a2mfwe0ztz.jpg siz.co.il/my.php?i=nkt4cdindxm1.jpg הפריסה לא יצאה לי כ"כ טוב... כיום אני מתאמן כבר שנה משקל 71 קג לוחץ (שיא) 77.5 קג 8 חזרות 4 סטים אני יעלה תמונות בהמשך.... תגיבו...! נערך לאחרונה על ידי sagy1234, 13-07-09 בשעה 03:14. |
|
|
|
13-07-09, 04:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי היקר הייתי מציעה שתפתח
פוסט נורמלי בזירת הגולשים עם כל השאר ותסביר את עצמך יותר.. |
|
|
|
|
13-07-09, 14:10
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אין מצב אתה 7% פשוט אין מצב לא משנה מה תגיד ותראה
__________________
**** |
|
|
|
|
13-07-09, 16:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחח 7 אחוז הילד חי בסרט..
יש לך סביבות ה-11 אחוז שומן. |
|
|
|
|
13-07-09, 21:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למי אכפת כמה % שומן הוא לפי הערכה שהוא נתן רואים שהוא לא מבין בזה הרבה אז עדיף להביא ביקורת על הגוף ולא לקפוץ עליו.
לעניין, נירא ממש טוב אחי, חסר רוחב גבי אבל החזה נירא פצצה. תמשיך לעלות בהצלחה. |
|
|
|
תצוגה לינארית
