|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-11, 22:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איך לשלב אירובי בחיטוב...
היי שאלה שמטרידה אותי כבר הרבה זמן...
איך עדיף לשלב אירובי בחיטוב לפני אימון, אחרי אימון, או ביום מנוחה. וכדאי לבצעה חימום (אירובי) לפני אימון??? שהייתי בחדר כושר המדריך המליץ לי לעשות 20 דקות אירובי לפני האימון זה כדאי??? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימוני כוח ואימוני אירובי - איך לשלב? | Bakuryo | אימונים | 1 | 01-11-10 23:54 |
| קריאטין הגיוני לשלב עם אמוני אירובי..? | blackbimer | תזונה ותוספים | 8 | 04-05-08 00:00 |
| מאסה : ממולץ לשלב אירובי? | sason | אימונים | 16 | 18-07-07 11:52 |
| אירובי ואנ-אירובי - איך לשלב? | J.Viewz | פיתוח גוף-כללי | 11 | 30-06-07 19:14 |
| איך מומלץ לשלב אירובי בחיטוב | yatir1234 | אימונים | 11 | 30-01-07 16:43 |
תצוגה בשכבות