כתבה ב - ynet

אחלה גבר (: · 03-10-13, 19:27

לפני כמה דקות דפדפתי באינטרנט מצאתי איזה כתבה,
להלן הכתבה - http://m.ynet.co.il/Article.aspx?id=4427396

קראתי הכל והבנתי כמה דברים לקחתי קצת ידע
אני לא יודע עד כמה כל הידע שלקחתי הוא נכון, אבל יש פה חלק שאני די בטוח לגביו שאמור להיות מובן מאליו למתאמן הרציני הממוצע.
כמו זה שלמשל - קוביות לא עושים בחדר"כ אלא במטבח.

אבל מצד שני, פעילות אירובית לא תורמת להרזיה? קראתי לא נכון? או שקראתי נכון?
אתה שורף קלוריות,
והרי מדברים פה על להגביל את הקלוריות כדי להרזות, להיות במאזן שלילי, אז הפעילות האירובית לא מסייעת פה? WAT?

מה שהם אומרים זה שחוזרים ומפצים על זה בקלוריות יותר מדי. אבל מה ששכחו לציין זה שזה בדר"כ לאנשים חסרי ידע בתזונה / באימונים בכלל. כי בן אדם שיודע מה הוא עושה ויודע קצת בתזונה בסיסית יודע מה לאכול ומה לא לאכול ומתי לאכול.

סתם דעה ולשמוע את הדעות שלכם מעניין אותי מאד

ORs · 03-10-13, 22:37

שטויות !!!
אירובי ותזונה נכונה אתה תרד במשקל רוצה או לא

אחלה גבר (: · 04-10-13, 10:54

צודק
כל דבר בזמן שלו ובמקום הנכון

LeadOP · 26-10-13, 18:44

אירובי ותזונה נכונה - יורדים במשקל אין מה להתווכח

03-10-13, 19:27	#1
אחלה גבר (: חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של אחלה גבר (: הודעות: 162 כללי:: BEAST גיל:: 17.5 עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה חדר כושר: B-Sport	כתבה ב - ynet לפני כמה דקות דפדפתי באינטרנט מצאתי איזה כתבה, להלן הכתבה - http://m.ynet.co.il/Article.aspx?id=4427396 קראתי הכל והבנתי כמה דברים לקחתי קצת ידע אני לא יודע עד כמה כל הידע שלקחתי הוא נכון, אבל יש פה חלק שאני די בטוח לגביו שאמור להיות מובן מאליו למתאמן הרציני הממוצע. כמו זה שלמשל - קוביות לא עושים בחדר"כ אלא במטבח. אבל מצד שני, פעילות אירובית לא תורמת להרזיה? קראתי לא נכון? או שקראתי נכון? אתה שורף קלוריות, והרי מדברים פה על להגביל את הקלוריות כדי להרזות, להיות במאזן שלילי, אז הפעילות האירובית לא מסייעת פה? WAT? מה שהם אומרים זה שחוזרים ומפצים על זה בקלוריות יותר מדי. אבל מה ששכחו לציין זה שזה בדר"כ לאנשים חסרי ידע בתזונה / באימונים בכלל. כי בן אדם שיודע מה הוא עושה ויודע קצת בתזונה בסיסית יודע מה לאכול ומה לא לאכול ומתי לאכול. סתם דעה ולשמוע את הדעות שלכם מעניין אותי מאד

03-10-13, 22:37	#2
ORs חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2011 צפה באלבומי התמונות של ORs הודעות: 438	שטויות !!! אירובי ותזונה נכונה אתה תרד במשקל רוצה או לא __________________ BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מיני-כתבה (כמה משפטים) על מרדכי בוכניק בשילוב עם כתבה על עמית שלי למכון המוי תאי	DaSpider	פיתוח גוף תחרותי	6	01-04-11 16:59
חלבון אחרי אימון-כתבה מ-ynet	gozal	תזונה ותוספים	16	11-07-07 02:02
כתבה חביבה על ויטמינים ב-Ynet	- Idan -	תזונה ותוספים	4	17-04-07 12:45
אוח, Ynet	Antonator1	פיתוח גוף-כללי	5	21-12-06 20:31
כתבה ב-ynet דיאטת חלבונים	OMRI-TURBO	תזונה ותוספים	9	09-11-06 06:51

04-10-13, 10:54	#3
אחלה גבר (: חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של אחלה גבר (: הודעות: 162 כללי:: BEAST גיל:: 17.5 עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה חדר כושר: B-Sport	צודק כל דבר בזמן שלו ובמקום הנכון

26-10-13, 18:44	#4
LeadOP חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2013 צפה באלבומי התמונות של LeadOP הודעות: 0	אירובי ותזונה נכונה - יורדים במשקל אין מה להתווכח