|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-09, 16:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התייעצות בקניית אבקת חלבון\אבקה לעלייה במסה...
שלום אני רוצה לקנות אבקה אבל אני לא יודע מה מתאים לי לגוף חלבון או עלייה במסה...
לקחתי פעם אבקת חלבון אבל היום אני לא יודע מה יותר יתאים לי אז הנה כמה נתונים: גובה : 170 בן 19 57 קילו יש לי מבנה גוף טוב אני לא רזה או שחיף ... לא יוצא לי לאכול הרבה בגלל שאני בצבא אז אני אוכל ארוחה בצהריים ואז אוכל שוב אחרי האימון בחדר כושר. אם יש לכם המלצות תודה !!! |
|
|
תצוגה בשכבות