ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-06-10, 00:37   #1
oran
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 228
ברירת מחדל שתי תמונות לקראת סוף חיטוב

1.68-1.70
תחילת חיטוב הייתי 70

עכשיו 66.5-67

לא רוצה לרדת עוד.. אולי נעשה נייטרלי


שתי התמונות במצב קר ורפוי


בתמונה הזאת קצת הכנסתי את הבטן ויצאתי די קטן

נערך לאחרונה על ידי oran, 25-06-10 בשעה 00:41.
oran מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-10, 00:45   #2
gai6989
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgai6989
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 193
גיל:: 20.7
עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור!
חדר כושר: רשת חנייה בע"מ
ברירת מחדל

אחי מה חיטוב צריך עוד מאסה...
בתמונה הראשונה אי אפשר לראות כלום חוץ מהגופייה היפה
תעלה תמונות יותר ברורות , בכול אופן הצלחה ..
gai6989 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-10, 00:48   #3
oran
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 228
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gai6989 צפה בהודעה
אחי מה חיטוב צריך עוד מאסה...
בתמונה הראשונה אי אפשר לראות כלום חוץ מהגופייה היפה
תעלה תמונות יותר ברורות , בכול אופן הצלחה ..
תמונה ראשונה אפשר לראות ידיים ורגליים, תמונה שניה באמת יצאתי די חטוב וקטן.

בכל מקרה אלו התמונות שיש לי עכשיו, לא הצטלמתי במצב מסויים.. סתם שתי תמונות מהיום יום.
oran מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-10, 00:56   #4
gai6989
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgai6989
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 193
גיל:: 20.7
עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור!
חדר כושר: רשת חנייה בע"מ
ברירת מחדל

שהיו לך תמונות ברורות שיש מה להבין מהם תעלה והיה יותר קל להעביר ביקורת
gai6989 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-10, 01:01   #5
oran
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 228
ברירת מחדל

טוב יכול להיות שאתה צודק

שמישהו מהמנהלים ימחוק את האשכול.. משום מה אני לא יכול לערוך
oran מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-10, 01:03   #6
gai6989
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgai6989
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 193
גיל:: 20.7
עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור!
חדר כושר: רשת חנייה בע"מ
ברירת מחדל

אל תתבאס גבר אני לטובתך...
gai6989 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-10, 01:16   #7
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

אני אומר לך מנסיון - לא עושים חיטוב של 3 קילו!
צריך לעשות עליה גדולה וארוכה לפני שיש מה לחטב... אני הייתי במצבך הרבה זמן במשקלים האלה ובזבזתי המון זמן מיותר... (בין 67-69 חטוב ל71-73 סוף מאסה) תתחיל לאכול אל תפחד להשמין קצת ותן זמן למאסה...
ההפרש בין חיטוב למאסה מהנסיון שלי צריך להיות לפחות איזה 7-8 קילו...
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-06-10, 01:20   #8
gai6989
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgai6989
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 193
גיל:: 20.7
עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור!
חדר כושר: רשת חנייה בע"מ
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
אני אומר לך מנסיון - לא עושים חיטוב של 3 קילו!
צריך לעשות עליה גדולה וארוכה לפני שיש מה לחטב... אני הייתי במצבך הרבה זמן במשקלים האלה ובזבזתי המון זמן מיותר... (בין 67-69 חטוב ל71-73 סוף מאסה) תתחיל לאכול אל תפחד להשמין קצת ותן זמן למאסה...
ההפרש בין חיטוב למאסה מהנסיון שלי צריך להיות לפחות איזה 7-8 קילו...
תגיד לי מה תפריט שלך במאסה?
gai6989 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כמה תמונות לקראת סוף חיטוב roladr גלריות הגולשים 25 10-06-10 22:58
חיטוב-כמה תמונות LastStand גלריות הגולשים 16 08-12-09 09:40
תמונות לקראת סוף חיטוב 08 shai224 גלריות הגולשים 54 10-07-08 18:50
מסה או חיטוב יש תמונות. =amit= גלריות הגולשים 29 22-03-08 14:43
תמונות סוף חיטוב. denous גלריות הגולשים 28 09-02-08 03:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים