|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-10, 17:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לתפריט ... תודה
אני רוצה לבנות לעצמי תפריט ורציתי לדעת כמה קלוריות + פחימימות + חלבונים + שומנים אני צריך שיהיה לי בתפריט שלי ??
נתונים: אני בן 20 שוקל 60 קילו גובה 1.70 אין לי מושג כמה אחוזי שומן לא מצאתי מקום טוב לחשב ... אני יודע שזה נשמע רזה מאוד אבל אני לא כזה רזה. תודה לכל העוזרים  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי צבא,פרופיל 21, בבקשה רק למבינים, תודה. | Crocker | פיתוח גוף-כללי | 76 | 02-10-12 19:04 |
| שאלה בקשר לחיטוב תודה לעוזרים | idoshaq | גלריות הגולשים | 11 | 26-03-08 07:52 |
| שאלה חשובה ומעניינת.תודה מראש | יהורם | תזונה ותוספים | 15 | 09-10-07 00:33 |
| שאלה בקשר למכשיר בדיקה ללב שלקחתי היום, תודה. | Crocker | פיתוח גוף-כללי | 2 | 13-04-07 02:53 |
| שאלה בקשר לאימונים שלי תודה לעוזרים .. | MEIR-GABAY | אימונים | 7 | 24-02-07 20:32 |
תצוגה בשכבות