|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-09, 07:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חילוף חומרים מהיר
1יש בעיה עם חילוף חומרים מהיר או שזה עדיף על בנוני/איטי?
2 אם כן מה האיתרונות שלו בפיתוח גוף?(והאם 3פעמים שירותים ביום זה נחשב מהיר?) 3 והאם האוכל מספיק להתעכל בכמה דקות!?לפעמים יוצא לי לאכול וישר .. הגיוני שזה מה שאכלתי כמה דקות לפני?
__________________
 
|
|
|
|
24-09-09, 07:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
1. כל עוד אתה אוכל הרבה אין בעיה
2. אין קשר בין שירותים לחילוף החומרים. היתרון שאני רואה בזה הוא שאתה יכול לאכול גם 10 דקות לפני אימון וללכת האימון בראש שקט שהאוכל לא יצא החוצה באימון 3. תלוי איזה אוכל. אבל כמה דקות זה ממש לא מספיק. אם אכלת וישר הלכת זה כנראה האוכל מהפעם הקודמת |
|
|
|
|
24-09-09, 08:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחלה תודה אם אפשר עוד תגובות!
__________________
|
|
|
|
|
24-09-09, 15:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין קשר בין כמות היציאות לשירותים לבין חילוף חומרים מהיר\איטי.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
