|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-08, 11:27 | #1 |
חבר מתחיל
|
דיאטה - תפריטי דיאטה
שלום רב,
אני מתחיל דיאטה. אני רוצה לרדת 10 ק"ג. מישהו יודע היכן אני יכול למצוא תפריטי דיאטה טובים? כאלה שיגרמו לי לרדת במישקל עם מינמום שריפה של שריר, הבנתי שכשיורדים במשקל יורדים גם בשריר. מצאתי אתר בגוגל שבו ניתן לבנות תפריט דיאטה מותאם אישית. מישהו פעם ניסה לבנות שם תפריט דיאטה? האם זה הצליח למי שניסה ובכלל איך נראים לכם שם התפריטים לתפריט דיאטה |
06-06-08, 12:03 | #2 |
חבר פעיל
|
|
06-06-08, 12:25 | #3 |
חבר מתחיל
|
תודה רבה
תודה על הקישור הכתבה מאוד מעניינת, אבל איפה אני מוצא תפריטי דיאטה ממש
תפריטי דיאטה שממש אומרים לך מה לאכול וכמה יותר קל לי כיש לי תפריט דיאטה שאני יודע בדיוק מה אני צריך לאכול לא פחות ולא יותר זה עוזר לי להשאר לשמור על דיאטה |