|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-08, 14:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שנוי במחולקת לחלוטין; "מיתוס החלבון" - כניסה חובה!
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
23-05-08, 14:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בלי לראות את הסרט, רק מלקרוא את התקציר; זה נכון, אבל זה פשוט מצריך יותר השקעה.
אם חשוב לך להיות צמחוני מטעמי מצפון - אני מאמין שבכל מקרה לא בשר, גם אם זה כן היה משפיע על התפתחות השריר. יש גם מלא דוגמאות לאתלטים צמחונים (ברוס לי, קרל לואיס, בוב הופקינס וביל וולטון לדוגמא) |
|
|
|
|
23-05-08, 14:55
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
המטען הגנטי שלו מקנה לו יכולות שאין לאנשים אחרים,דבר שגם בתזונה לקויה ניתן לפצות עליו.אותן יכולות גופניות פיזיולגיות מכתיבות לנו דברים רבים בחיינו. חלבונים מורכבים משרשראות של חומצות אמיניות,התזונה הקדמונית רובה ככולה הייתה ממקורות מן החי.זה שהוא לא אוכל זה לא אומר כלום.חוץ מזה שהטענה שהעלות האנרגטית של חלבון היא גדולה ברמה כזו או אחרת זה בולשיט.נכון,ישנו אפקט תרמוגני ונכון שתהליכי דאמינציה דורשים עלות אנרגטית כלשהי,אבל בין זה לבין מה שהוא אמר יש הבדל |
|
|
|
|
|
23-05-08, 15:11
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-05-08, 15:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שהוא אמר,בכל דבר לא מבושל יש חומצות אמינו,כלומר הוא אוכל מזון לא מבושל ועל ידי משיג את ה"חלבונים" שלו.אבל המזון שהוא אוכל מלא גם בדברים שכביכול לא חיונים כמו לדוגמא סוכרים שאותו הספורטאי לא מחפש במזון שלו.אם במזון של אותו ספורטאי יש יותר סוכרים ממה שצריך,הרי הוא ישמין והתוצאות שלו יירדו.פה נקטע לי חוט המחשבה,הרי זה מוביל ל100 דרכים לחשוב עליהם לגבי המזון והשפעותיו בגוף
|
|
|
|
|
23-05-08, 15:19
|
#6 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
23-05-08, 15:43
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכתבתי בהנחה שספורטאי אוכל מזון לא מבושל |
|
|
|
|
|
23-05-08, 16:23
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מעניין..
יש מחקרים בנושא שיכולים לעזור לנו במקרה הזה ?
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
23-05-08, 16:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תמיד חשבתי למשל איך פרות נהיות שמנות כלכך מאכילת דשא..אולי יש בזה הגיון
|
|
|
|
|
23-05-08, 16:51
|
#10 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
למה הוא חושב שבירקות ופירות יש יותר אנזימים מבבשר חי?
אם מבשלים אז החומצות אמינו לא מתפרקות...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
23-05-08, 18:12
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Bullshit
|
|
|
|
|
23-05-08, 18:27
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
ואי ממש מעניין..
כאילו אם מה שהוא אומר נכון זה יהיה מטורף...
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
23-05-08, 18:57
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מה שאני לא מבין זה: למה?
למה לא לאכול מקורות חלבון ולהסתמך על האנזימים? מפריע לו שהגוף מבזבז קלוריות בפירוק החלבון? כי לי זה ממש לא מפריע.. ההפך... הוא עושה את זה בשביל להגיד "אני מגניב! אני לא אוכל חלבון"? |
|
|
|
|
23-05-08, 20:03
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חי בסרט
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
23-05-08, 22:23
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
למרות שאם זה נכון זה יעשה מהפיכה בנושא, אבל הוא אומר הרבה הרבה שטויות. |
|
|
|
|
|
24-05-08, 00:21
|
#16 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
לא טרחתי לראות, אבל אם הבנתי נכון הוא גורס שבמזון שלא בושל יש אנזימים שמפרקים את החלבון וזה חוסך במשהו לגוף? אם הוא חושב ככה, הוא טועה - (כמעט) כל אנזים כזה יעבור דה-נטורציה בpH של הקיבה ויאבד את הפעילות שלו.
|
|
|
|
|
24-05-08, 03:48
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
24-05-08, 09:54
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
נשמע אמין אבל דיי מגוכך....
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
24-05-08, 11:33
|
#19 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
הטפשות צריכה להיות עבירה על החוק |
|
|
|
|
|
24-05-08, 12:04
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
