|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-14, 23:06
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בתפריט לחיטוב
שלום לכולם
אני חדש פה אז אני מקווה שתוכלו לעזור לי. אני לא גר בארץ וקשה לי פה לבנות תפריט לחיטוב. עשיתי חישובים על פי במחשבונים שיש באינטרנט. אז ככה: אני בן 31 גובה 172 שוקל 67 קילו bmi-22.65 bmr-1638 rmr-1965 emr-533 emr+rmr-2498 צריכה יומית: פחמימה-312 חלבון-156 שומן-69 האם הנתונים האלה נכונים בכלל?? כי אני רוצה לבנות תפריט,ואני לא רוצה לבנות תפריט שגוי. תודה רבה לעוזרים. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בתפריט לחיטוב | etgh | תזונה ותוספים | 1 | 14-03-13 09:36 |
| עזרה|בתפריט לחיטוב לא יודע איך להכין | maid1 | תזונה ותוספים | 1 | 20-03-12 00:20 |
| עזרה בתפריט לחיטוב אחד הטובים | bar_y | תזונה ותוספים | 7 | 20-04-08 20:58 |
| עזרה בתפריט לחיטוב | bar_y | תזונה ותוספים | 3 | 12-04-08 21:06 |
| עזרה בתפריט שלי לחיטוב | SkyLiNe | תזונה ותוספים | 5 | 09-09-07 00:54 |
תצוגה לינארית
