ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-07-14, 02:25   #1
haidok
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2013
הודעות: 3
ברירת מחדל ייעוץ - לגבי תוספים שקניתי.

שלום לכולם,
אני בחיטוב ועד לפני כמה ימים לא השתמשתי בשום תוספים.
קראתי שהתוספים האלה יכולים לעבור אז קניתי את כדורי קפאין של
Prolab Caffeine, 100 Tablets

ומולטי ויטמין של
Twinlab Daily One Caps, 90 Capsules


השאלה שלי מתי לצרוך אותם ואיזה כמות ממולצת?


תודה !
haidok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-07-14, 03:57   #2
trhetrhe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtrhetrhe
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
שלח הודעה דרך ICQ אל trhetrhe שלח הודעה דרך MSN אל trhetrhe
ברירת מחדל

קפאין תתחיל עם כדור אחד חצי שעה לפני אימון ותראה איך זה משפיע עלייך.
אם אתה מרגיש שזה לא משפיע עלייך תיקח 2 כדורים.
לגבי המולטי ויטמין כדור אחד ביום יספיק.
__________________
trhetrhe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-07-14, 11:36   #3
ANABOL
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלANABOL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 967
כללי:: מאמן
גיל:: 35
ברירת מחדל

חולה עלו אלו שקונים ברים בלי לדעת מה מי כמה ולמה
קפאין לפני אימונים בהתאם למשקל הגוף שלך
מולטי 1-2 ליום בהתאם לתזונה שלך ככמות הירקות שאתה מכניס וההוצאה הקלוריות

רק אל תגזים לא עם זה ולא עם זה... יותר לא בהכרח טוב יותר
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב"
ART- אתה אידיוט

http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435
ANABOL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-07-14, 20:04   #4
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
 
הסמל האישי שליועץ לתוספי תזונה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 1,330
ברירת מחדל

מולטי ויטמין זה לבריאות כללית.
בשל חסרים מהתזונה היום יומית תוסף מולטי ויטמין יכול לעזור.
במידה והתזונה שלך לא עשירה בפירות וירקות,בדגש על ירקות משלל הצבעים אכן יש מקום לתיסוף במולטי ויטמין.
המינון תלוי בחברה ובמינונים של הויטמינים לכדור.

בנוגע לקפאין-
משקל גוףx4
שווה ערך בערך ל1-3 כדורים לרוב.
כחצי שעה לפני אימון על בטן ריקה.
__________________
יועץ לתוספי תזונה מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ייעוץ| תוספים למאסה? NiceGuy תזונה ותוספים 4 02-04-14 18:57
כמה שאלות לגבי תוספים: yugub תזונה ותוספים 0 24-03-12 07:48
קניתי חבילה של תוספים, מבקש עזרה בתפריט alexander.b תזונה ותוספים 0 17-11-11 00:32
עזרה לגבי תוספים ZoonD תזונה ותוספים 5 03-06-08 09:44
לגבי תוספים.. כדאי לי או לא..? aviran_p תזונה ותוספים 14 25-11-06 19:31


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים