|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-07, 00:46
|
#1 |
|
Banned
|
סוכר ענבים...
מתי רצויי לישתות אותו? למה עכשיו אני מתחיל איתו בקטנות... אמרו לי זה טוב מיבחינת אנרגייה ופחמימות לגוף באמצע האימון... אז חברים מתי צריך לישתות אותו ליפניי אימון? או באמצע (חזה + שתיית הסוכר ענבים + יד אחורית)?...
 דרך אגב אני על גיינר של סיריוס מאסס, קחו בחשבון... |
|
|
תצוגה לינארית
