שאלות לגביי תפריט מאסה וחיטוב

Big R · 24-09-07, 20:08

תשמעו יש לי כעיקרון 2 שאלות..

בואו נגיד אני על תפריט של מאסה ואני רוצה לעבור לחיטוב.. כמה קלוריות צריך להוריד בערך מהתפריט?

או שאני במאסה אבל מרגיש שהתפריט כבר לא כזה עובד וצריך להוסיף קלוריות.. אז כמה קלוריות?

תודה חברים..

Big R · 25-09-07, 13:56

בתודה מראש

amihud · 25-09-07, 15:02

בחיטוב אתה צריך להיות בגרעון קלורי שלילי ז"א תראה כמה אתה שורף ביום בערך
ולפי זה תחשב את מס הקלוריות שלא ירד מ-500 עד 1000 פחות ממה שאתה שורף

24-09-07, 20:08	#1
Big R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Big R הודעות: 30	שאלות לגביי תפריט מאסה וחיטוב תשמעו יש לי כעיקרון 2 שאלות.. בואו נגיד אני על תפריט של מאסה ואני רוצה לעבור לחיטוב.. כמה קלוריות צריך להוריד בערך מהתפריט? או שאני במאסה אבל מרגיש שהתפריט כבר לא כזה עובד וצריך להוסיף קלוריות.. אז כמה קלוריות? תודה חברים..

25-09-07, 13:56	#2
Big R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Big R הודעות: 30	Uppppppp בתודה מראש

25-09-07, 15:02	#3
amihud חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של amihud הודעות: 89	תחשב כמה אתה שורף ביום בחיטוב אתה צריך להיות בגרעון קלורי שלילי ז"א תראה כמה אתה שורף ביום בערך ולפי זה תחשב את מס הקלוריות שלא ירד מ-500 עד 1000 פחות ממה שאתה שורף __________________ העיקר הקוביות