|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-09, 16:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
חוסר פרופורציה בטרפזים
אז ככה יש לי חוסר פרופורציה די רציני בטרפזים ואני חושב שזה בגלל שאני עושה חתיכה כנגד משקולת בודדת..
ככה שיוצא שאני עושה צד צד ותמיד יש הבדל באחד מהצדדים אני יותר ישר ובשני אני כולי עקום... יש איזה תרגיל שאני יוכל להחליף אותו חוץ מפולאובר? ושיהיה בו עבודה על שני הצדדים במקביל? ומתח זה טיפה בעיה כי אני לא עולה להרבה חזרות והטכניקה ממש גרועה... יש דרך מיוחדת לשפר את זה? נערך לאחרונה על ידי DanD, 03-11-09 בשעה 16:51. |
|
|
תצוגה בשכבות