אבקת חלבון או קריאטין טהור?

megashape · 24-09-07, 19:11

אני מתלהב משתיהם את האמת.
מה דעתכם על כל אחד מהם? ומה יותר מומלץ לתקופת מאסה? (ארוכה אגב

)

אגב, בהודעות שלכם אני רוצה:
נמק, פרט, הסבר, ניסיון אישי...

eminemfan · 24-09-07, 19:13

שניהם למסה ואין לי כוח להסביר זה די ברור למה.

ArschGesicht · 24-09-07, 19:18

רוצה כוח? קח קריאטין..
קריאטין לא תוכל להשיג סתם ככה, תצטרך לאכול איזה 5 קילו בשר או משהו בסגנון הזה (נשמע מגעיל)
לעומת זאת, אתה יכול לקנות טונה\קוטג' במקום האבקה
ד"א לא הייתי ממליץ על קוטג' כי קופסת קוטג' עולה פי 2 יותר מסקופ של אבקה.. תעשה את החישובים שלך

**P-a-n-1-c** · 24-09-07, 19:21

:\
תפסתי ממך בחור יותר רציני

megashape · 24-09-07, 19:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

:\
תפסתי ממך בחור יותר רציני

ולמה זה ממעיט מערכי?

לא ברצינות, מה לא רציני בשאלה?

OR MANZOOR · 24-09-07, 19:41

נראה לי אתה מסטלבת אבל אבקת חלבון זאת אבקת חלבון וקריאטין זה קריאטין

megashape · 24-09-07, 19:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי or Manzoor

נראה לי אתה מסטלבת אבל אבקת חלבון זאת אבקת חלבון וקריאטין זה קריאטין

אני יודע מה זה שתיהם, סתם מבקש את דעתכם האישית.

eminemfan · 24-09-07, 19:48

חלבון לאחר האימון לספיגה מהירה כי אתה נמצא במצב קטבולי ואתה רוצה לשנות את המצב לאנאבולי זה נכון גם לגביי חיטוב(שחיפים יגידו שזה לניפוח),וקריאטין-לפני האימון שזה נותן עליה בכוח מתפרץ ועליה בנפח השריר כתוצאה מספיחת נוזלים ובלה בלה כולם יודעים.

**P-a-n-1-c** · 24-09-07, 19:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי megashape

אני יודע מה זה שתיהם, סתם מבקש את דעתכם האישית.

אם זה מעינייני תקציב הייתי הולך על קריאטין. מהסיבה הפשוטה שאבקת חלבון אפשר להחליף באוכל, קריאטין לא.

megashape · 24-09-07, 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אם זה מעינייני תקציב הייתי הולך על קריאטין. מהסיבה הפשוטה שאבקת חלבון אפשר להחליף באוכל, קריאטין לא.

או, תודה רבה

בדוק מונ'

TzachimmortaL · 24-09-07, 20:18

קח לך בחשבון שאם תקנה קריאטין יש מצב שרובו ילך לפח... לא בטוח שהוא ישפיע עליך
אבל אם אין לך מחסור בחלבון ואתה לא צריך את ההשלמה של האבקה אז נסה קריאטין

24-09-07, 19:11	#1
megashape חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של megashape הודעות: 1,469 כללי:: aristocrat גיל:: 15 עוסק ב:: web developing	אבקת חלבון או קריאטין טהור? אני מתלהב משתיהם את האמת. מה דעתכם על כל אחד מהם? ומה יותר מומלץ לתקופת מאסה? (ארוכה אגב ) אגב, בהודעות שלכם אני רוצה: נמק, פרט, הסבר, ניסיון אישי... __________________

24-09-07, 19:18	#3
ArschGesicht חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של ArschGesicht הודעות: 1,506	רוצה כוח? קח קריאטין.. קריאטין לא תוכל להשיג סתם ככה, תצטרך לאכול איזה 5 קילו בשר או משהו בסגנון הזה (נשמע מגעיל) לעומת זאת, אתה יכול לקנות טונה\קוטג' במקום האבקה ד"א לא הייתי ממליץ על קוטג' כי קופסת קוטג' עולה פי 2 יותר מסקופ של אבקה.. תעשה את החישובים שלך __________________ http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי עצוב לי..

24-09-07, 19:41	#6
OR MANZOOR אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של OR MANZOOR הודעות: 144	נראה לי אתה מסטלבת אבל אבקת חלבון זאת אבקת חלבון וקריאטין זה קריאטין __________________

24-09-07, 20:18	#11
TzachimmortaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של TzachimmortaL הודעות: 742	קח לך בחשבון שאם תקנה קריאטין יש מצב שרובו ילך לפח... לא בטוח שהוא ישפיע עליך אבל אם אין לך מחסור בחלבון ואתה לא צריך את ההשלמה של האבקה אז נסה קריאטין __________________

24-09-07, 19:13	#2
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	שניהם למסה ואין לי כוח להסביר זה די ברור למה.

24-09-07, 19:21	#4
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	:\ תפסתי ממך בחור יותר רציני

24-09-07, 19:48	#8
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	חלבון לאחר האימון לספיגה מהירה כי אתה נמצא במצב קטבולי ואתה רוצה לשנות את המצב לאנאבולי זה נכון גם לגביי חיטוב(שחיפים יגידו שזה לניפוח),וקריאטין-לפני האימון שזה נותן עליה בכוח מתפרץ ועליה בנפח השריר כתוצאה מספיחת נוזלים ובלה בלה כולם יודעים.