מה אתם אומרים על מולטי ויטמין ? - Page 2

Nitro Speed · 25-04-10, 15:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asi200022

מה הבעיה בברזל ? חשבתי שזה טוב ברזל .
אז מה כן כדאי לקנות כי יש להם איזה 5 סוגים שונים של אותה חברה במחיר טוב ...
על איזה רכבים במיוחד צריך להסתקל ?

יחסית קל להגיע להרעלת ברזל עם התזונה הרגילה שלנו+כדורים כאלו.

asi200022 · 26-04-10, 09:45

באיזה מאכלים יש ברזל ? כי אני לא אוכל ברזל בכלל ניראה לי אני בקושי נוגע בירקות!

אופטימן זה לא אופציה עולה הרבה יותר

BlueNinja · 26-04-10, 11:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asi200022

באיזה מאכלים יש ברזל ? כי אני לא אוכל ברזל בכלל ניראה לי אני בקושי נוגע בירקות!

אופטימן זה לא אופציה עולה הרבה יותר

בשר...

daniel maron · 26-04-10, 20:56

בקשר לבשר אני אוהב לשלב סטייק נא של 300 גרם כשאני בתקופת מאסה בגלל הריכוז הגבוה של הקריאטין שיש בו מכל מאכל אחר,שלא לדבר על כמות החלבון הטובה

BlueNinja · 26-04-10, 21:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron

בקשר לבשר אני אוהב לשלב סטייק נא של 300 גרם כשאני בתקופת מאסה בגלל הריכוז הגבוה של הקריאטין שיש בו מכל מאכל אחר,שלא לדבר על כמות החלבון הטובה

ואיך זה קשור לנושא בדיוק?

**xBiCePx** · 26-04-10, 22:23

רגע צריך מירשם רופא בשביל מולטי ויטמין כזה?אם כן לאיזה רופא הולכים o.ם

ג'וני בראבו 18 י-ם · 26-04-10, 23:33

יש מולטי ויטמין לספורטאים שיש בו את כל הויטמינים המותאמים בדיוק לספורטאי כולל חלבון q10 ג'ינסינג סיבירי קוריאני וכל השטויות האלה בקיצר זה עולה איזה מאתיים 20 שקל ככה משו כזה וואלק

מישל טרוני · 27-04-10, 13:50

לא צריך מרשם מרופא בשביל מולטי ויטמין אפשר לקנות בכל מקום - ניו

, סופר

וכו'
אבל שם זה עולה עד פי 2 מאשר בישראלבודי כך גם עוד הרבה מוצרים וויטמינים שעולים מאוד
יקר ברשתות האלו (הם מרשים לעצמם כי הם בית מרקחת קטן למרות שזה אותם מוצרים מאותם חברות אחד לאחד).

אם יש לכם חוסר בויטמין מסויים עדיף להתייעץ עם רופא ולהוסיף את הויטמין החסר בנוסף למולטי ויטמין.
אסור לזלזל בויטמינים, חוץ מסיבות בריאותיות זה גם עוזר בהרבה דברים שתורמים בבנית שריר באופן
ישיר או בעקיפין, אני לא אפרט כאן מה כל אחד מהויטמינים עושה כי זה יקח שעות אם לא ימים אבל
תקראו ולא תאמינו עד כמה זה חשוב.

אם אופטימן יקר יש גם חברות אחרות הרבה יותר זולות, סולגאר לדוגמא ואני אישית משתמש עכשיו באקטיב מן.

AmitAs · 27-04-10, 22:00

לגבי תוספים , אם אתה מתאמן אתה צריך יותר נוגדי חמצון (ויטמין c ו e נחשבים נוגדי חמצון טובים) בלי שום קשר עדיף לקחת גם מולטי ויטמין עם תוספת של q10 ולקחת את התוסף במהלך השעות הראשונות של היום כי זה הזמן שהויטמינים נספגים יותר טוב.
משמעות המינרלים פחותה במוצרים האלה גם כי את המינרלים מומלץ לקחת לפני השינה(זה הזמן שהם נספגים טוב יותר) וגם כי יש שם מינרלים שנוגדים אחד את הקליטה של השני לדוגמא:סידן וברזל לא הולכים ביחד. אבל ברזל צריך ויטמין c בשביל להיקלט טוב.
אם זה באמת מעניין אותך אני יכול להעלות את הצריכה המומלצת ליום של כל אחד מהמינרלים והויטמינים.

27-04-10, 13:50	#28
מישל טרוני The Bull - מר ישראל במשקל כבד תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של מישל טרוני הודעות: 107	לא צריך מרשם מרופא בשביל מולטי ויטמין אפשר לקנות בכל מקום - ניו , סופר וכו' אבל שם זה עולה עד פי 2 מאשר בישראלבודי כך גם עוד הרבה מוצרים וויטמינים שעולים מאוד יקר ברשתות האלו (הם מרשים לעצמם כי הם בית מרקחת קטן למרות שזה אותם מוצרים מאותם חברות אחד לאחד). אם יש לכם חוסר בויטמין מסויים עדיף להתייעץ עם רופא ולהוסיף את הויטמין החסר בנוסף למולטי ויטמין. אסור לזלזל בויטמינים, חוץ מסיבות בריאותיות זה גם עוזר בהרבה דברים שתורמים בבנית שריר באופן ישיר או בעקיפין, אני לא אפרט כאן מה כל אחד מהויטמינים עושה כי זה יקח שעות אם לא ימים אבל תקראו ולא תאמינו עד כמה זה חשוב. אם אופטימן יקר יש גם חברות אחרות הרבה יותר זולות, סולגאר לדוגמא ואני אישית משתמש עכשיו באקטיב מן. __________________ הבלוג! http://hituv.blogspot.com/ http://i41.tinypic.com/xlmfc3.jpg

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מולטי ויטמין	mitamen	תזונה ותוספים	5	17-12-08 19:42
מולטי ויטמין..	ThE HummeR	פיתוח גוף-כללי	3	05-11-08 22:52
מולטי ויטמין	user	תזונה ותוספים	14	12-09-08 19:10
מולטי ויטמין	kokoman	תזונה ותוספים	3	04-03-08 13:32
מולטי ויטמין	dorblech	תזונה ותוספים	2	19-11-07 22:26

26-04-10, 09:45	#22
asi200022 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של asi200022 הודעות: 712	באיזה מאכלים יש ברזל ? כי אני לא אוכל ברזל בכלל ניראה לי אני בקושי נוגע בירקות! אופטימן זה לא אופציה עולה הרבה יותר

26-04-10, 20:56	#24
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	בקשר לבשר אני אוהב לשלב סטייק נא של 300 גרם כשאני בתקופת מאסה בגלל הריכוז הגבוה של הקריאטין שיש בו מכל מאכל אחר,שלא לדבר על כמות החלבון הטובה

26-04-10, 22:23	#26
xBiCePx Banned תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של xBiCePx הודעות: 254 עוסק ב:: לאכול הרבה =]	רגע צריך מירשם רופא בשביל מולטי ויטמין כזה?אם כן לאיזה רופא הולכים o.ם

26-04-10, 23:33	#27
ג'וני בראבו 18 י-ם חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של ג'וני בראבו 18 י-ם הודעות: 4	יש מולטי ויטמין לספורטאים שיש בו את כל הויטמינים המותאמים בדיוק לספורטאי כולל חלבון q10 ג'ינסינג סיבירי קוריאני וכל השטויות האלה בקיצר זה עולה איזה מאתיים 20 שקל ככה משו כזה וואלק

27-04-10, 22:00	#29
AmitAs חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של AmitAs הודעות: 81 כללי:: כל הזין בשין ספלינט	לגבי תוספים , אם אתה מתאמן אתה צריך יותר נוגדי חמצון (ויטמין c ו e נחשבים נוגדי חמצון טובים) בלי שום קשר עדיף לקחת גם מולטי ויטמין עם תוספת של q10 ולקחת את התוסף במהלך השעות הראשונות של היום כי זה הזמן שהויטמינים נספגים יותר טוב. משמעות המינרלים פחותה במוצרים האלה גם כי את המינרלים מומלץ לקחת לפני השינה(זה הזמן שהם נספגים טוב יותר) וגם כי יש שם מינרלים שנוגדים אחד את הקליטה של השני לדוגמא:סידן וברזל לא הולכים ביחד. אבל ברזל צריך ויטמין c בשביל להיקלט טוב. אם זה באמת מעניין אותך אני יכול להעלות את הצריכה המומלצת ליום של כל אחד מהמינרלים והויטמינים.