|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-10, 18:07
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
העמסות - שאלות נוספות חשובות.
שכחתי לציין שאני לא מתאמן אנאירובי כבר חודש עקב פציעה, אבל אני עושה אירובי, אני אוכל ביום 35 גרם פחמימה, עדיין יש צורך בהעמסה נכון? זה לא משנה את העובדה?
עכשיו, אם אני אוכל 35 גרם פחמימה ביום עדיף העמסה אחת לשבוע או העמסה אחת ל 10 ימים? תודה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות ממש חשובות | shai_2037 | תזונה ותוספים | 3 | 11-01-08 13:21 |
| שאלות חשובות- אני חדש פה | erezee | תזונה ותוספים | 15 | 18-08-07 17:12 |
| שאלות נוספות לפני שאני מתחיל להתאמן. | tt2k | תזונה ותוספים | 5 | 17-05-07 09:28 |
| כמה שאלות חשובות! | Efi eLi | אימונים | 15 | 08-02-07 22:23 |
| כמה שאלות חשובות. | LoveStone | תזונה ותוספים | 5 | 11-11-06 14:28 |
תצוגה לינארית
