|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-10, 11:25
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
בנוגע להורמונים - הכוונה היא לא שלגברים יש "יותר" הורמונים מלנשים, אלא פשוט שיש לנו הורמונים שיותר מתאימים לבניית שרירים (טסטסטורון), אין לך ממש מה לעשות עם זה, אלא אם כן את רוצה לקבל זריקות ולהצמיח זקן...
אם סתם תתאמני באימוני כוח כבדים (כמו בתוכנית שהציעו לך), בלי להזריק שום דבר, את בחיים לא "תתנפחי", את כן תחזקי קצת את השרירים מה שייתן לך מראה יותר "מוצק" ויציבה יותר טובה, בקיצור - רק טוב. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה לרדת באחוזי שומן על דיאטה לא דלה בפחמימות | Imt | תזונה ותוספים | 6 | 27-06-10 19:00 |
| ירידה באחוזי שומן | jahjahman | תזונה ותוספים | 3 | 12-10-09 19:56 |
| רוצה לרדת באחוזי שומן -שאלה על חלבון וקלוריות | Imt | תזונה ותוספים | 6 | 27-09-09 01:09 |
| מה הדרך הכי מהירה לרדת באחוזי שומן בחודש וחצי? | bolt | תזונה ותוספים | 9 | 04-01-09 12:42 |
| איך לרדת באחוזי שומן בזמן של תקופה בלי אימונים? (כחצי שנה) | haas | תזונה ותוספים | 10 | 12-12-08 17:36 |
תצוגה בשכבות