|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-11-07, 00:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שומן רווי\בלתי רווי
חוץ מההבדלים הבריאותיים שבצריכת שני סוגי השומן ...
השומן הרווי הוא "משמין" יותר מהשומן הבלתי רווי ? או פחות יעיל לעליית מסת שריר ? לדוגמא : אם ניקח שני אנשים זהים שצורכים אותם ערכים בדיוק ושהראשון צורך את כל השומן שלו משומן איכותי לדוגמא שמן זית\אגוזים והשני צורך את כל השומן שלו משומן כבש\מרגרינה יהיה איזשהו הבדל ביניהם מבחינה חיצונית (אחוזי שומן שונים, מסת שריר שונה)? |
|
|
תצוגה בשכבות