|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-10, 16:43
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
למה כולם חושבים שאבקות זה איזה משהו קסום שמפתח את הגוף בשניות, האבקה הזאת היא כולה תוספת מהירה וקלה. ואפשר להגיע לתוצאות יפות בלי האבקות האלה אין כמו אוכל טבעי ואמיתי חאלס עם כל החארטות.
|
|
|
|
02-11-10, 22:26
|
#22 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לא יכול להגיד לך בוודאות לגבי אגרוף אבל אין סיבה שספורטאי ברמה מקצוענית לא יקח אבקות, זה לא משנה בכלל באיזה ספורט הוא עוסק אלא אם כן אתה מחשיב שחמט לספורט. יש לי חברים בכדורעף ובכדוריד שאלו שני ענפי ספורט שמאסת שריר אפילו יכולה לפגום ביכולות האתלטיות בענף, ובשניהם דחפו להם בכוח אבקת חלבון. אז באגרוף אני מניח שהמצב לא שונה וזה שאתה רואה ילדים בני 11 הולכים לחוג אחה"צ ומשחקים זה לא אומר שזה אגרוף מקצועני.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
02-11-10, 22:33
|
#23 |
|
Banned
|
*אפקות
|
|
|
|
|
02-11-10, 22:59
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
כל ספורטאי מקצועי לוקח "חומרים משפרי ביצועים"
צא מהסרט רוקי ואתה גם כנראה לא תהיה ספורטאי מקצועי, אולי חובבן |
|
|
|
|
03-11-10, 02:04
|
#25 |
|
הושעה
|
 Whatever he hits - he destroys
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
03-11-10, 02:09
|
#26 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בקרוב תעלה בספורט 5+ gold סדרה דוקו' על מייק טייסון .ממליץ.
__________________
|
|
|
|
|
03-11-10, 14:24
|
#27 |
|
Banned
|
השופט בן ז1נה
|
|
|
|
|
06-11-10, 23:26
|
#28 |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
בתור אחד שמתאגרף , אני יכול להגיד לכם ש...
1.מתאגרפים לא לוקחים שום דבר או מתאמנים בחדר כושר,בסך הכל עיניין של שכיבות סמיכה,מתח,מקבילים+אכילה. למה לא חדר כושר? כמו ששמתם לב מישהו שמתאמן בחדר כושר והוא גדול ,לא יכול לזוז מהר ובאגרוף אתה לא זז מהר 3 שניות אתה על הרצפה. אבל תמיד יש יוצא מן הכלל , אני מדבר על הכלל. 2.זה המכנס מורם גבוה וזה מדמה לך רגליים ארוכות,בלי קשר מתאגרפים חייבם גם לאמן רגליים (זריזות,פרופורציה,כוח) 3.אין כזה דבר גנטיקה משותפת כל אחד והגנטיקה שלו ,סתם זה נראה לך ככה. 4.לכולם יש טרפזים בגלל שהידיים מורמות למעלה בהגנה,תשים לב שלכולם יש גם כתפיים .. מי שחולק על דעתי שילך להזדיין וזהו מקווה שעזרתי,זה התשובות כל דבר אחר פשט לא נכון.. |
|
|
|
|
06-11-10, 23:28
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-11-10, 23:51
|
#30 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אין לך מושג על מה אתה מדבר ועוד התבטאות כזאת ואתה טס מפה אעלק מתאגרף....אולי מאוגרף ובקשר למתאמני חדר כושר שהם גדולים בגלל זה לא יכולים לזוז מהר...אתה מוזמן לבוא מחר לספורטק בת"א לאימון פוטבול ותראה איך אני ורן נתקל אותך עוד לפני שתשים לב שהכדור הגיע לידיים שלך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
07-11-10, 01:34
|
#31 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-11-10, 04:06
|
#33 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
כל ענף ספורט יש המון תועלת בחדר כושר, לאו דווקא תוכנית של היפרטרופיה או כוח אלא יש מה שנקרא אימונים פונקציונליים, וזה חיוני והכרחי לכל ספורט...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
07-11-10, 10:27
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גדול יאיר |
|
|
|
|
|
07-11-10, 14:07
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עבור טניס שולחן למשל אין הרבה תועלת בעבודת כח |
|
|
|
|
|
07-11-10, 15:04
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-11-10, 10:28
|
#37 |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
רשמתי שדיברתי על הכלל ותמיד יש יוצא מהכלל, אז מה אתם יוצאים עליי בלינץ'...
נערך לאחרונה על ידי Ballantine, 10-11-10 בשעה 10:32. |
|
|
|
|
10-11-10, 10:38
|
#38 | |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-11-10, 15:05
|
#39 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-07-16, 01:41
|
#40 |
|
חבר מתחיל
|
בואו נתחיל מהתחלה
1. רוב המתאגרפים כן לוקחים אבקות חלבון, גיינרים וכול' 2. תסתכל על Eric Esch ותענה לי 3. אני בחיים לא ראיתי דמיון בין הגוף של טייסון ושל קליי 4. מייק טייסון בגיל 14 שקל 70 קילו ולא 80, לאחר גיל 18 הוא לקח סטרואידים הוא אמר את זה גם שהוא דיבר על וולדימיר קלציקו ואגב מייק טיסוון היה1.80 5.אגרוף באיגרוף בא מהטרפז uמהכתפיים ומהיד אחורית בגלל זה כל אלה נורא מפותחים אצלם עקב העבודה על שק איגרוף |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה מעניינת | NODED | אימונים | 5 | 07-06-10 05:23 |
| שאלה מעניינת | פומה | תזונה ותוספים | 19 | 29-05-08 11:20 |
| שאלה מעניינת... | shay89 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 14-10-07 18:23 |
| שאלה מעניינת על בטן | ohadhost | אימונים | 4 | 31-01-07 19:38 |
תצוגה לינארית
