SQUAT 1260lbs/571.5kg Donnie Thompson

harder · 10-04-11, 17:23

חזק נראה שגם הוא שבר

godam · 10-04-11, 17:28

זה pw?

**subzero1122** · 10-04-11, 17:35

תקנה משקפיים דחוף
שובר חחחחחחחחחחחחחחח

**buf123** · 10-04-11, 17:56

שובר או לא שובר זה 571 קילו!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

**Shai 22** · 10-04-11, 17:59

לא שובר, אבל מכובד מאוד...
בד"כ סקוואטים שוברים לא יגיעו בכלל למשקלים של חצי טון, הרבה פחות משקל, הרבה יותר איכות.

Cuba · 10-04-11, 18:05

אף אחד לא אמר שהוא לא חזק פשוט הוא לא עושה סקואט מלא

godam · 10-04-11, 18:13

אז זה לא ראוי לשם סקוואט...

**Shai 22** · 10-04-11, 18:23

רק חבל שרוב הליפטרים בחול מעדיפים לעמוד רחב ולא לשבור העיקר שיהיה יותר משקל,
כנראה שהטכניקה היום כבר באמת לא מעניינת אף אחד.
מצד שני עצם המעמד שלשים 570 קילו על הגב ולרדת ל 90 מעלות מדהים וראוי לכל הערכה...

**subzero1122** · 10-04-11, 18:35

הוא ליפטר תותח בלי קשר, ואחד האנשים הכי חזקים בעולם כרגע, אם לא הכי חזק.

בתחרויות שהוא מתשתתף, ובכלל בפדרציות בעיקר בארה"ב הם מעבירים עומקים כאלה, אז אנשים שמתחרים שם לא יירדו מעבר למה שצריך, למה להם?

הספורט הזה הולך לכיוון של ציוד, 0 פיקוח על חומרים גם בזמן תחרות, ו101 חוקים ל101 פדרציות שונות ואין כל כך הרבה מה לעשות.
היום רוב התחרויות הן בתנאים האלה, ופדרציות כמו UPA IPA WPO SPF וכאלה, שעושות תחרויות לעיתים מאוד קרובות, ולא רק אליפויות עולם כמו שIPF עושה ואליפויות ארה"ב של USAPF USAPL, יש קצת יותר כסף מעורב בכל העסק ואנשים צריכים להתפרנס.

אני בכל מקרה לא ממש אוהב את זה, הציוד הופך ליותר מ50 אחוז מההרמה.
יש בעולם אולי 3 אנשים שבאמת יכולים לעשות בנץ' של 700 פאונד RAW, היום בתחרויות זה לא כל כך נדיר בכלל.

**Shai 22** · 10-04-11, 18:45

פה למשל תחרות שגם אנדי וגם בנדיטיק התחרו, אנדי עושה רבע סקוואט ומעבירים אותו...
בנידיטיק עושה פול סקוואט וגם מעבירים אותו.
אז מה בעצם העניין? נראה כאילו אין חוקים בכלל.

Andy Squat

Beneditik Squat

**buf123** · 10-04-11, 18:47

מה זה סקוואט עובר בשבילכם שהוא שובר

godam · 10-04-11, 18:50

איזה פדרציה אירגון הולך לפי החוקים של ריפטו ?

**subzero1122** · 10-04-11, 18:54

איזה חוקים יש לריפטו?
אני רק יכול להגיד לך שאין אף מתחרה שעושה בנץ' או סקבט בצורה שריפטו מדגים..

לגבי הסקבטים של בולטון ומגנוסון - אם שניהם ירדו לעומק המינימלי הדרוש, מי שירד מעבר אליו יצא פראייר וסתם בזבז כוח, כי הוא לא הרוויח מזה כלום.

לגבי פדרציות - הכי נוקשה היא ipf.
הם אוכפים כל דבר הכי קטן שיש בחוקים.
יש להם ראק ולא מונוליפט
העומק לסקבט הוא עצם הירך מתחת לפטלה ולא ל4 ראשי או משהו כזה (הפרש גדול)
הציוד שם מינימלי
בדיקות סמים לפני התחרות, ככה שבזמן התחרות המתחרים אמורים להיות נקיים
עצירה מלאה בבנץ'
כל דבר הכי קטן שאסור לעשות זה אוטומתית פסילה, הם לא משחקים שם בקקה.

עוד מפורסמות יש את USPF וUSAPL, שנראה לי שUSAPL היא RAW אבל לא זוכר...
בUSPF אד קואן עשה 2463 פאונד טוטאל בעד 110, שזה נחשב לטוטאל הכי טוב בהיסטוריה, גם עד היום.
היום כבר אם אני לא טועה יש ארגונים שבהם מתחרים עשו 2800 טוטאל ויותר, אבל החוקים שם לא דומים אפילו לאלו שקואן התחרה בהם.

godam · 10-04-11, 18:56

לממה ?
אז ipf זה הפידרציה של הפורום הזה !
איך בשנות ה70 היו גם מלמלא פדרציות וחוקים?

Cuba · 10-04-11, 19:16

ריפטו מלמד את הבסיס לתרגילים האלה בצורה הכי בסיסית שיש
ברמה של תחרות זה כבר טכניקה שונה לגמרי

godam · 10-04-11, 19:19

מה שונה לגמרי עומדים יותר רחב ומקצצים מהעומק ??

**Shai 22** · 10-04-11, 19:20

טעות קובה נבלוסייה!

הצורה הבסיסית היא הצורה שאמורה להופיע גם בתחרות, בדיוק כמו שקולה זירו הביא את הדוגמא של אד קואן, שהוא פחות או יותר בראש של ריפ.

Cuba · 10-04-11, 19:28

אבל ריפ מדבר על כלל האוכלוסיה שרוצה לגדול ולהתחזק
בתחרות כל אחד עומד איך שהוא יותר חזק

**Shai 22** · 10-04-11, 19:30

ע"פ מה שזכור לי ריפ מלמד את הטכניקה הבטוחה ביותר, ולא את הטכניקה שאפשר להעמיס איתה יותר משקל....

**subzero1122** · 10-04-11, 19:32

שי תעשה לעצמך טובה ותקרא תספר במקום לדבר שטויות

מה יותר בטוח בבנץ' שלו לעומת הבנץ' של טייט?
מה יותר בטוח בסקבט שלו לעומת הסקבט של ווסטסייד?

תשובה: כלום.

10-04-11, 17:23	#1
harder חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של harder הודעות: 1,085	SQUAT 1260lbs/571.5kg Donnie Thompson חזק נראה שגם הוא שבר __________________

10-04-11, 18:35	#9
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	הוא ליפטר תותח בלי קשר, ואחד האנשים הכי חזקים בעולם כרגע, אם לא הכי חזק. בתחרויות שהוא מתשתתף, ובכלל בפדרציות בעיקר בארה"ב הם מעבירים עומקים כאלה, אז אנשים שמתחרים שם לא יירדו מעבר למה שצריך, למה להם? הספורט הזה הולך לכיוון של ציוד, 0 פיקוח על חומרים גם בזמן תחרות, ו101 חוקים ל101 פדרציות שונות ואין כל כך הרבה מה לעשות. היום רוב התחרויות הן בתנאים האלה, ופדרציות כמו UPA IPA WPO SPF וכאלה, שעושות תחרויות לעיתים מאוד קרובות, ולא רק אליפויות עולם כמו שIPF עושה ואליפויות ארה"ב של USAPF USAPL, יש קצת יותר כסף מעורב בכל העסק ואנשים צריכים להתפרנס. אני בכל מקרה לא ממש אוהב את זה, הציוד הופך ליותר מ50 אחוז מההרמה. יש בעולם אולי 3 אנשים שבאמת יכולים לעשות בנץ' של 700 פאונד RAW, היום בתחרויות זה לא כל כך נדיר בכלל. נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 10-04-11 בשעה 18:40.

10-04-11, 18:54	#13
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	איזה חוקים יש לריפטו? אני רק יכול להגיד לך שאין אף מתחרה שעושה בנץ' או סקבט בצורה שריפטו מדגים.. לגבי הסקבטים של בולטון ומגנוסון - אם שניהם ירדו לעומק המינימלי הדרוש, מי שירד מעבר אליו יצא פראייר וסתם בזבז כוח, כי הוא לא הרוויח מזה כלום. לגבי פדרציות - הכי נוקשה היא ipf. הם אוכפים כל דבר הכי קטן שיש בחוקים. יש להם ראק ולא מונוליפט העומק לסקבט הוא עצם הירך מתחת לפטלה ולא ל4 ראשי או משהו כזה (הפרש גדול) הציוד שם מינימלי בדיקות סמים לפני התחרות, ככה שבזמן התחרות המתחרים אמורים להיות נקיים עצירה מלאה בבנץ' כל דבר הכי קטן שאסור לעשות זה אוטומתית פסילה, הם לא משחקים שם בקקה. עוד מפורסמות יש את USPF וUSAPL, שנראה לי שUSAPL היא RAW אבל לא זוכר... בUSPF אד קואן עשה 2463 פאונד טוטאל בעד 110, שזה נחשב לטוטאל הכי טוב בהיסטוריה, גם עד היום. היום כבר אם אני לא טועה יש ארגונים שבהם מתחרים עשו 2800 טוטאל ויותר, אבל החוקים שם לא דומים אפילו לאלו שקואן התחרה בהם. נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 10-04-11 בשעה 19:01.

10-04-11, 18:56	#14
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	לממה ? אז ipf זה הפידרציה של הפורום הזה ! איך בשנות ה70 היו גם מלמלא פדרציות וחוקים? נערך לאחרונה על ידי godam, 10-04-11 בשעה 19:00.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
Box Squat לביקורת	משתמש אדיר	פורום אימוני כוח	25	25-01-11 21:50
squat ו-front squat באותו אימון	benwin21	אימונים	5	23-10-10 13:51
Squat VS Smith Squat	BXL	אימונים	17	15-01-08 16:57
Squat	mwafak	אימונים	7	02-07-07 19:17

10-04-11, 17:28	#2
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	זה pw?

10-04-11, 17:35	#3
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	תקנה משקפיים דחוף שובר חחחחחחחחחחחחחחח

10-04-11, 17:56	#4
buf123 Banned תאריך הצטרפות: Nov 2010 צפה באלבומי התמונות של buf123 הודעות: 528 כללי:: בוקר טוב רוסיה גיל:: 22	שובר או לא שובר זה 571 קילו!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

10-04-11, 17:59	#5
Shai 22 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Shai 22 הודעות: 846 כללי:: מנהל את הקרקס הזה חדר כושר: Clown Fitness	לא שובר, אבל מכובד מאוד... בד"כ סקוואטים שוברים לא יגיעו בכלל למשקלים של חצי טון, הרבה פחות משקל, הרבה יותר איכות.

10-04-11, 18:05	#6
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אף אחד לא אמר שהוא לא חזק פשוט הוא לא עושה סקואט מלא

10-04-11, 18:13	#7
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	אז זה לא ראוי לשם סקוואט...

10-04-11, 18:23	#8
Shai 22 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Shai 22 הודעות: 846 כללי:: מנהל את הקרקס הזה חדר כושר: Clown Fitness	רק חבל שרוב הליפטרים בחול מעדיפים לעמוד רחב ולא לשבור העיקר שיהיה יותר משקל, כנראה שהטכניקה היום כבר באמת לא מעניינת אף אחד. מצד שני עצם המעמד שלשים 570 קילו על הגב ולרדת ל 90 מעלות מדהים וראוי לכל הערכה...

10-04-11, 18:45	#10
Shai 22 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Shai 22 הודעות: 846 כללי:: מנהל את הקרקס הזה חדר כושר: Clown Fitness	פה למשל תחרות שגם אנדי וגם בנדיטיק התחרו, אנדי עושה רבע סקוואט ומעבירים אותו... בנידיטיק עושה פול סקוואט וגם מעבירים אותו. אז מה בעצם העניין? נראה כאילו אין חוקים בכלל. Andy Squat Beneditik Squat

10-04-11, 18:47	#11
buf123 Banned תאריך הצטרפות: Nov 2010 צפה באלבומי התמונות של buf123 הודעות: 528 כללי:: בוקר טוב רוסיה גיל:: 22	מה זה סקוואט עובר בשבילכם שהוא שובר

10-04-11, 18:50	#12
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	איזה פדרציה אירגון הולך לפי החוקים של ריפטו ?

10-04-11, 19:16	#15
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	ריפטו מלמד את הבסיס לתרגילים האלה בצורה הכי בסיסית שיש ברמה של תחרות זה כבר טכניקה שונה לגמרי

10-04-11, 19:19	#16
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	מה שונה לגמרי עומדים יותר רחב ומקצצים מהעומק ??

10-04-11, 19:20	#17
Shai 22 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Shai 22 הודעות: 846 כללי:: מנהל את הקרקס הזה חדר כושר: Clown Fitness	טעות קובה נבלוסייה! הצורה הבסיסית היא הצורה שאמורה להופיע גם בתחרות, בדיוק כמו שקולה זירו הביא את הדוגמא של אד קואן, שהוא פחות או יותר בראש של ריפ.

10-04-11, 19:28	#18
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אבל ריפ מדבר על כלל האוכלוסיה שרוצה לגדול ולהתחזק בתחרות כל אחד עומד איך שהוא יותר חזק

10-04-11, 19:30	#19
Shai 22 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Shai 22 הודעות: 846 כללי:: מנהל את הקרקס הזה חדר כושר: Clown Fitness	ע"פ מה שזכור לי ריפ מלמד את הטכניקה הבטוחה ביותר, ולא את הטכניקה שאפשר להעמיס איתה יותר משקל....

10-04-11, 19:32	#20
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	שי תעשה לעצמך טובה ותקרא תספר במקום לדבר שטויות מה יותר בטוח בבנץ' שלו לעומת הבנץ' של טייט? מה יותר בטוח בסקבט שלו לעומת הסקבט של ווסטסייד? תשובה: כלום.