|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-11, 18:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חילוק השרירים בab וכמה פעמים בשבוע לבוא למכון
המאמן נתן לי תכנית ab 3 פעמים בשבוע והיא הולכת ככה:a-חזה,יד קידמית,רגליים b-יד אחורית כתפיים,גב ובכל תחילת אימון a וגם b בטן
בן 15 גובה 1.72 משקל 61 ועוד שאלהה:אני יכול לבוא למכון 4 פעמים בשבוע או שזה יזיק לגוף שלי ? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על חילוק השרירים לקבוצות בab | s0d | אימונים | 4 | 14-03-10 21:41 |
| שאלה לי לכולם: כמה פעמים בשבוע אתם מתאמנים? או יותר נכון כמה פעמים בשבוע אתם נחים מנו | amitbensh | אימונים | 6 | 29-08-08 19:35 |
| היי אני חדש פה. כמה פעמים מומלץ ללכת בשבוע למכון כושר?? | yosef101 | גלריות הגולשים | 2 | 06-06-08 15:57 |
| חילוק תוכנית אימונים 4 פעמים בשבוע | benwin21 | אימונים | 14 | 15-11-07 13:02 |
| חברים אני חייב תוכנית אימונים טובה מאוד ל-3 פעמים בשבוע | Igor17 | אימונים | 16 | 08-11-06 22:16 |
תצוגה לינארית
